白领的悲哀 劳苦白领的常见心理问题如何解决

日益增长的社会生活压力，让白领这个听上去光鲜亮丽的一群人苦不堪言。工资不低，消费很高，工作压力很大。。这就是目前中国白领所面临的一些大难题。在面对这么多的困难跟压力，心理问题肯定也随之而来，那么，到底有哪些心理问题，这些心理问题又该如何去解决呢?小编今天为您整理了5条，希望可以帮助到正在困惑中的您~[详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

白领久坐腰酸背痛怎么办 预防腰酸背痛的方法

在日常生活中，很多白领在工作之后都会出现腰酸背痛的症状，让人不舒坦。腰酸背痛已经是现代上班族一大职业病，也是一种比较常见的身体不适症状，多见于久坐的白领族。白领久坐腰酸背痛怎么办呢？[详细]

2018-07-04 15:33 分类：人群养生

白领常喝这些茶水，竟有养眼的奇效！

白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至更多，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康，在保证日常卫生之外，还可以辅以一些养生花茶。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

白领保健之办公室午睡的正确方式

女人邦导读：白领一族光鲜亮丽的外表下，其实藏着很多悲哀与无奈，就连简简单单一个午睡都睡不好，由于时间关系他们不得不趴在办公桌上休息，而趴在办公桌上睡觉却加大了他们患上职业病的可能性，总结开来其实只要大家正确午睡，就会降低患病的可能性。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

哪些不良行为危害到白领健康

哪些不良行为危害到白领健康配图 守办公室是个美丽的健康陷阱,无数被忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵,变成了让白领一族痛苦不已的大毛病.生活不只是为了工作,健康的工作,快乐的生活才最重要。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

最损害白领健康的10大生活方式

  随着人们生活水平的提高，人们的生活压力也越来越大，尤其是白领阶层，每天都好像在为生活和金钱奔波工作。很多白领不仅熬夜工作，饮食也相当的不规律，常常忽略了健康保健，为疾病埋下了许多隐患。下面，让我为大家介绍最损害白领的十大生活方式。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

“十大杀手”袭击白领健康

 杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

白领健康需及时减压

您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

白领女性如何久坐不伤身 白领女性养生方法

一般女性比男生更加注意健康与养生，她们希望的不仅是皮肤好还要身体好。所以，会经常护肤和运动。[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生

白领一族怎么健康饮食 三个健康饮食原则

导读：白领们在承受着工作压力的同时也承受着生活压力，在各种压力下，白领年轻的生命和身体有着与年龄不相符的疲惫感，蓬勃精神的状态已不见，只剩下一脸倦容和一颗疲惫的心。面对压力和紧张的精神状态，白领一族该如何通过调节饮食来改变健康和压力状态呢?四季养生网小编为你支招，饮食健康没烦恼。健康饮食原则一：吃饭要定时定量有些上班一族因为各种原因而推迟吃饭时间或者干脆不吃饭...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食