冬季饮食养生八点可暖养胃肠

冬季食养原则 冬季应防寒暖胃 胃溃疡的发病与季节有明显的相关性，秋末、冬季及早春是胃溃疡、慢性胃炎的高发季节。此外，受寒后也容易诱发胃痛。天气骤冷，大部分患者感觉上腹不适，甚至腹痛加重。许多胃肠病患者属于“寒胃”，即对寒的刺激特别敏感，动辄胃痛、腹泻、呕吐清水，更要注意防寒保暖。冬令在寒，可以适当吃些温补食物或药物，来温胃健身。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

空腹吃鱼 有害胃肠健康

高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质，其余就是蛋白质和脂肪，蛋白质含量远高于大豆。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

香蕉治疗胃肠溃疡的最佳食疗水果

一根香蕉的十大药用价值你可能听过，但你绝对说不出来! 1、防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生