每天吃点“糖醋蒜”能降血脂

糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

羊肉温热能补虚 莫与醋同食

羊肉性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾、滋养强壮等功效。在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，特别适合在冬季食用。羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。比如冬季老年人和一些女性比较怕冷，适时吃些羊肉就会感到暖和，这一点在《伤寒论》里及《千金食治》中都有记载。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

中国女性专属冬季养生方：食醋抗衰老

合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。下面私房话小编就给大家介绍冬季女人养生的食物，是适合中国女性的养生选择。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

补充Vc－糖醋白菜

 【食疗功效】大白菜味甘、性平、归肠、胃经、日常食之可清肺热、养胃津、净肠胃、利小便、并可防止维生素C缺乏病和皮肤病。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

蛋壳泡醋能有效补钙

“哪种钙片既便宜又管用啊?”，作为营养科医生，郑州市第三人民医院营养科主任张素革每天都要听到这样的咨询。确实，现在钙片的种类多，长期吃价格也不便宜，为了补钙，许多人花了很多钱。其实，如果不是重度缺钙，不妨采用这个补钙方法，泡蛋后的醋，比较划算。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生