大寒养生喝什么粥好

配图  今天是大寒，那么大寒要如何养生呢?大寒养生吃什么呢?大寒养生喝什么粥好呢?下面我们就来了解一下。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

大寒养生佳肴

大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国绝大部分地区，大寒不如小寒冷;但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大寒养生有什么窍门

 大寒养生有什么窍门配图 要早睡：冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

大寒养生小常识

 大寒养生小常识： 新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

大寒养生注意事项

 大寒养生注意事项 温暖汤粥暖胃暖心 “大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。古语说得真是精辟。在这个呵气成冰的季节，看厨房里蓝色的火苗舔着锅底，小沙锅咕嘟咕嘟冒着热气，芪杞炖子鸡、山药羊肉汤、八宝饭……丝丝清香钻进你的鼻孔，食欲就这样被挑起。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

大寒养生有哪些注意事项

 大寒养生有哪些注意事项？ 大寒养生要点 大寒节气是一年二十四节气的最后一个节气。因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气寒冷程度的节气。大寒的养生,要着眼于“藏”,此时是感冒等呼吸道疾病的高发期,在我国大部分地区仍是一年中最为寒冷的节气，所以有“小寒大寒，冰冷成团”的谚语。大寒虽是最为严寒之时，但寒极必暖阴极阳生，隐隐中已可感受到大地...[详细]

2017-01-21 12:08 分类：养生保健

大寒养生首选四种粥补血补肾阳

大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。饮食是大寒时节养生的一环节，下面我们就介绍下适合在大寒时节食用的四种粥。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健