冬季抗寒防病的五大方法

一、常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

白露温差大注重耐寒锻炼

常俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右，医生提醒广大市民：要注重耐寒锻炼，预防感冒。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生