大寒节气将至 动手做四祛病粥

大寒节气降至，自己动手做碗祛病粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢！尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的共同爱好。自己动手做份“温暖”牌的粥吧！简单易行，还有很多功效！[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

南方大寒少不了三种美食

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。南方大寒吃什么?有三种饮食习俗是南方人很重视，相信很多人都不知道大寒的传统习俗，其实在大寒时节，广东人要吃糯米饭，南京人爱喝鸡汤进补，当然也有人吃八宝饭。具体南方大寒吃什么?下面带你了解情况。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

时令养生：大寒过后吃“三冬”

大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，千万别忘了冬日的看家“三冬”。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

大寒节气进补须知

大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒与小寒节气一起，是中国一年中最冷的季节。在冬季的最后时刻我们应该怎样进补呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

大寒节气外出7项注意

大寒是二十四节气中最后一个节气，表明深冬快要结束。可是在大寒节气里我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天小编就为你介绍大寒出行的注意事项，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健