健身完多久喝蛋白粉？

众所周知，人们摄入的蛋白质主要分为两大类，分别是植物蛋白和动物蛋白，现在市场上的很多蛋白粉是从牛奶里面提取出来的，这种蛋白粉能够促进骨骼的发育，能够增强人的免疫力，尤其长时间健身的男性，肯定希望增长肌[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

蛋白粉怎样喝效果好？

有几类人群是很有必要吃蛋白粉的，首先是身体出现营养不良的人，其次是素食主义者，这就是广大运动员，尤其是现在喜欢健身的人，吃蛋白粉的确有很好的效果，比如可以强身健体，可以帮助锻炼出肌肉等等，那么该如何喝[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

过期蛋白粉的生活妙用有哪些？

市场上的蛋白粉有袋装的或者瓶装的，而且每一袋或者每一瓶的量都比较多，买回来之后通常能够吃很长时间，不过提醒所有人注意，蛋白粉是有保质期的，如果存放时间长了的话，一定要确保没有过了保质期才能吃，过期了的[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

孕妇喝蛋白粉最佳时间是什么时候？

蛋白粉是一种富含蛋白质的保健品，现在市场上蛋白粉的种类有很多，很多蛋白粉的价格还很贵，实际上，生活中大部分人都不缺乏蛋白质的，如果这时候过度补充蛋白粉的话，反而会造成浪费，甚至会造成身体器官负荷加重的[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

长期喝胶原蛋白粉好吗？

很多健身人群平时会吃蛋白粉，另外广大女性们特别喜欢胶原蛋白粉，这两种蛋白粉非常相似，但是所含营养是不同的，所以大家一定要学会区分，很显然，胶原蛋白粉里面富含胶原蛋白，能够保护人的机体，还能够起到支撑器[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

肝腹水能吃蛋白粉吗？

大家都知道，蛋白粉可是非常好的东西，是现在市场上非常流行的保健品，蛋白粉含有包括蛋白质在内的很多营养，这些营养都是人体所需要的，不过吃蛋白粉也有很多讲究，任何人都不能盲目乱吃，因为吃错了会危害身体健康[详细]

2018-07-28 16:25 分类：营养饮食

蛋白粉能增肌吗 怎样做才能长出肌肉

八块腹肌是很多男人梦寐以求的好身材，但是现在很多明星健身的时候都会喝一些蛋白粉，那蛋白粉能增肌吗？哪些运动可以帮助男性长出肌肉呢？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

不要过量食用蛋白粉 有患癌风险

蛋白粉曾是运动员用来在训练前后提振和恢复身体肌肉的专用产品，而现在，普通民众也开始食用蛋白粉以达成瘦身、补充体力、增强体质等目的。专家指出，过量食用蛋白粉危害大，美国科学家发布的一项声明甚至指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

豌豆蛋白粉

豌豆蛋白粉是从豌豆中提取出来的蛋白粉，豌豆蛋白粉里面含有优质的蛋白质和我们人体需要的十八种氨基酸。豌豆蛋白粉的主要作用和功效在于可以补充我们人体氨基酸并且能够提高我们的免疫力。能促进胶原蛋白的合称起到了美容祛皱的功效，能够调节我们的肠胃起到养生的好处。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

酵母蛋白粉

生活常见的东西有很多，对一些东西在选择的时候，也是要先对它进行了解，这样在使用它的时候，都是可以知道该如何选择，酵母蛋白粉是很多人不了解的，这类东西在使用上也是比较广泛，不过在对它选择之前，也是需要对它的营养价值进行很好的认识。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

乳清蛋白粉的作用

我们知道人体很大一部分是蛋白质，乳清蛋白粉就是一种富含丰富蛋白质的营养品，因为纯度高、吸收率高，受到了人们的欢迎。乳清蛋白粉富含人体所需要的氨基酸，能够调节人体的平衡，改善肠胃的功能。但是很多人对于乳清蛋白粉的作用不了解，我们来看一下。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食