蛋清和蛋黄哪个蛋白质多 蛋清和蛋黄哪个脂肪含量高

一颗完整的鸡蛋里面是包含了有蛋黄和蛋清的，那么蛋清和蛋黄哪个蛋白质多？蛋清和蛋黄哪个脂肪含量高？[详细]

2018-07-03 00:43 分类：养生保健

吃什么补充胶原蛋白 补充胶原蛋白的食疗方法

很多人都听说过补充胶原蛋白能增加皮肤弹性放慢，皮肤衰老速度能阻止皱纹生成，那么吃什么能补充胶原蛋白呢？今天就为大家介绍补充胶原蛋白的食疗方法，能让大家知道吃什么补充胶原蛋白最好。 吃什么补充胶原蛋白 1、金枪鱼 平时人们多吃一些金枪鱼能补充胶[详细]

2020-11-15 06:46 分类：食材百科

高蛋白的食物有哪些 吃高蛋白食物好处和坏处

众所周知，蛋白质是人体正常代谢时必需的营养成分，所以平时人们都喜欢吃一些高蛋白食物。但生活中的食物有成千上百种，哪些食物的蛋白质含量比较高呢？一会儿小编就专门介绍这个问题，同时我也会告诉大家吃高蛋白食物的好处和坏处分别有哪些？ 高蛋白的食物[详细]

2019-03-05 06:11 分类：食材百科

高蛋白食物有哪些 哪些东西是高蛋白的

蛋白质是人体正常代谢时必须的营养成分，平时人体只有吸收充足的蛋白质，才能维持身体正常工作，才能增强身体素质。所以生活中那些高蛋白的食物特别受欢迎，那么在众多食物中哪些东西是高蛋白的呢？接下来小编就会具体告诉大家。 高蛋白食物有哪些 哪些东西[详细]

2019-03-05 04:21 分类：食材百科

安利蛋白粉怎么吃 安利蛋白粉的副作用有哪些

现在安利蛋白粉在国内保健品市场上十分热销，它是人们补充蛋白质的主流产品，但即使是这样，因为安利蛋白粉的售价比较高，依然有很多人对于它并不了解，不知道他应该怎么吃，更不知道安利蛋白粉使用以后有没有副作用，今天小编就对它做一个具体的介绍，让大[详细]

2018-07-27 14:12 分类：食材百科

胶原蛋白的功效与作用

以前很多爱美的女性都喜欢吃一些富含胶原蛋白的食品，像猪蹄儿，猪皮等，而最近这段时间市场上又出现了一些胶原蛋白口服液以及胶原蛋白胶囊等保健品，它们一经上市就大受欢迎，但是胶原蛋白有什么功效你们真的了解吗？知道它对人体的好处是什么吗？ 胶原蛋白[详细]

2018-07-27 14:10 分类：食材百科

儿童蛋白粉的功效与作用

随着生活水平的不断提高，服用保健品已经不再是老年人的专利，现在市场上有很多专门针对儿童的保健品，像儿童蛋白粉就是最有代表性的存在。那么儿童蛋白粉有什么功效与作用呢？平时儿童食用这种蛋白粉对身体有什么好处呢？这是很多年轻妈妈最关心的问题，下[详细]

2018-07-27 14:12 分类：食材百科

素食者如何保证蛋白质充足？多吃这8种食物

由于宗教信仰或是瘦身、养生等其他原因，有越来越多的人开始转变为素食主义者，素食慢慢变成了一种特殊的饮食文化。素食主义者一般不吃家畜、禽类、鱼类等肉制品，但肉类是蛋白质的主要来源之一，那不吃肉的素食主义[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

饮食健康︱蛋白质含量高的食物有助于控制饮食热量

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高到20%-25%。蛋白质是重要的营养成分，同时高蛋白质的食物饱腹感强，消化时间长，也能有助于控制饮食热量。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢?蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

乳清蛋白质粉

每个人身体由小到大的变化,都是一个非常复杂且时间较长的过程. 在这个过程中,人体每天都需要补充很多的能量以及营养元素,如果达不到要求的话,那么人体就可能生长的比较缓慢,身体状况也会不是很好,经常生病,或者是精神不振.由此可以看得出营养成分对于身体来讲是非常重要的存在.[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

蛋白粉的功效与作用 喝蛋白粉的好处

蛋白粉是市场上10分热销的保健品，据说它是从大豆中提取之后的植物蛋白，对维持人体健康有一定好处，但对蛋白粉的功效与作用还有很多人不了解，今天我会做详细介绍，同时会让大家知道喝蛋白粉的好处有哪些。 蛋白粉的功效与作用 1、满足人体生理需求 满足人[详细]

2020-12-18 06:24 分类：食材百科

胶原蛋白的作用与功效 吃胶原蛋白的好处

很多人都知道皮肤细胞的正常代谢需要大量的胶原蛋白，所以在日常生活中他们特别注意对胶原蛋白的摄入，但对胶原蛋白的其他功效与作用上面了解的并不多，今天我会对胶原蛋白做详细介绍，能让大家对胶原蛋白的功效做更详细的了解。 胶原蛋白的功效作用 1、保护[详细]

2020-11-04 06:51 分类：食材百科