大暑节气中医养生方法

大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的时候，中医专家提醒大家在这个节气一定要做好养生，以免影响到大家的身心健康，下面是大暑节气人们在养生方面需要注意的几个问题，一起来了解下。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气阴虚体质的养生方法

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，故凡每逢冬季发作的慢性疾病都适宜在入伏进行调理，如呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、慢性支气管炎、常年性感冒等日常人体宿疾；消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性结肠炎；关节脊椎问题：颈椎病、肩周炎、腰间椎盘突出症、虚寒性腰腿疼、风湿性关节炎等中老年人常见病；还有凡是冬天特别怕冷、属阳虚体质的人。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气阳虚体质的养生方法

今年的大暑节气从7月22日~8月6日，包含着头伏和二伏，是全年温度最高的时候，天气火热，地气阴湿，加之午后的雷阵雨，湿热最易克伤脾胃，脾湿重、胃阴凉。所以此时尤其要注意保护脾胃，避暑祛湿、心静清凉。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气气虚体质的养生方法

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，故凡每逢冬季发作的慢性疾病都适宜在入伏进行调理，如呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、慢性支气管炎、常年性感冒等日常人体宿疾；消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性结肠炎；关节脊椎问题：颈椎病、肩周炎、腰间椎盘突出症、虚寒性腰腿疼、风湿性关节炎等中老年人常见病；还有凡是冬天特别怕冷、属阳虚体质的人。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气血瘀体质的养生方法

大暑是全年温度最高的时节，同时湿气强盛、雨水多，所以此时尤其要注意避暑祛湿。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气的养生法

大暑天的养生之道 大暑天气候炎热，空气中湿度大，暑气逼人，心气易于亏耗，对于一些抵抗力比较差的人来讲，暑湿之气容易乘虚而入，而导致各种夏季疾病的发生，例如疰夏、中暑就是典型的夏季疾病。对于夏季的养生给大家提供一些建议。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

阴虚体质大暑节气养生方法

阴虚体质大暑饮食小贴士： 适宜：小米、草菇、豆腐、银耳、牛肚、猪骨、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、火龙果[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

血瘀体质大暑节气养生法

血瘀体质大暑饮食小贴士： 适宜：桃仁、红花、益母草、醪糟、鸡血、鸭血、青稞、乌鱼蛋、豆腐、冬瓜、鲫鱼、毛豆、虾[详细]

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大暑节气养生食谱推荐

清拌茄子： [配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

大暑节气养生攻略

人们常说"大暑热不透，大热在秋后"，7月22日是夏季的最后一个节气，大暑是一年中最热的节气。这个节气雨水多，谚语说："头伏萝卜二伏荞，三伏里头种白菜。""初伏有雨，伏伏有雨。""三伏之中无酷热，五谷田禾多不结，此时若不见灾危，定主三冬多雨雪。"《管子》中说："大暑至，万物荣华。"[详细]

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大暑时节的养生方法

大暑是我们都很讨厌的一个节气，因为过了大暑之后，天气就会越来越高，那么在这么高的气温的季节大暑中，大暑怎样养生呢？[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健