小暑时节养生保健四大注意事项

一、平心静气以养心 小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

高温大暑如何防暑养生

 大暑养生，大暑是我国农历二十四节气中的第十二个节气，即夏季的最后一个节气。每年的7月23前后，太阳移动到黄经120°，标志着大暑节气的开始。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

处暑养生水果大全

 处暑即将来临，预示着秋季来临了。那么，仍然酷热的处暑时令，什么水果是我们日常较好的养生保健水果呢?根据中医学理论和养生学经验，处暑的最佳时令水果是梨。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

处暑养生五大食谱滋阴润燥

 处暑意思就是夏天的暑热正式结束，虽然意义上秋季已经来临，但是夏天的暑气仍然未减，只是不如夏季的炎热而已。这时候的天气多变的凉爽干燥，所以人们养生也要适时做出调整，以适应季节的变化，处暑养生应该吃些什么呢，五大食谱补肝益肾去润肺去噪。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

小暑养生进补食谱大全

小暑时斗指辛，太阳黄经为105度，时值公历7月7日前后。此时天气已热，尚未达到极点，所以称作“小暑”。小暑时节，正是进入伏天的开始，由于天气炎热，人们的食欲减退，饮食选择要以清淡芳香为主，因为清淡易于消化，芳香刺激食欲。进补要能使体内阳气向外宣泄，以与“夏长”之气相适应，符合夏季养“长”之机。小暑时节进补食谱如下。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

2016处暑养生攻略大全

 2016处暑养生攻略大全女人邦保健知识配图 1：处暑养生饮食注意什么 1.益肾养肝多吃咸[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

处暑养生常识大全（16条）

 1、益肾养肝多吃咸 处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

处暑养生秘诀大公开

处暑养生应注意些什么呢?处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然，处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上，处于夏季，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

处暑养生知识大全

 处暑养生知识大全 处暑 早睡早起解秋乏 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是人所周之的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

大暑过后还要热多久 大暑饮食要注意什么

随着7月份的来临，22日就开始了2016年最热的大暑时节，作为一年中最热的节气，大暑期间需要注意的事情还有很多，你知道大暑过后还要热多久吗？大暑饮食应该注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

大暑时节酷暑难耐，7个措施帮你预防中暑

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健