大雪养生注意事项

 大雪养生注意事项 1.大雪养生的基本原则 《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这是整个冬季养生的总原则，中医认为人体五脏之肾，与四时之冬季相应，主封藏、闭藏，主静藏，阳气潜藏于内，而体表的营卫之气相对...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪养生

大雪是24节气的第21个节气，是冬天6个节气中的第3个，在每年公历12月7日前后。太阳黄经255°，斗指亥位（西北方向）。大雪节气后，各种动物都已入穴过冬，人要避寒就温，备好冬物。大雪天，气候严寒，寒气通于肾，肾容易受寒而引发肾炎，所以腰足尤要防寒，肾功能不好者易加重病情，有感冒、咽炎、扁桃体炎的要积极治疗。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大雪养生小常识

 大雪节气如何养生?下面为大家介绍的是大雪养生小常识，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

大雪养生健康起居

健康起居 大雪 大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大雪养生需做到“十防”

大雪节气养生要“十防”： 一防跌倒： “下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。”[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大雪养生

大雪养生    “大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

2017大雪出生的人取名字叫什么好 2017大雪出生的鸡宝宝名字大全

在日常生活中，一年有二十四节气，大雪节气就是其中很特别的一个节气，也是很冷的一个节气。在大雪节气，很多宝宝会出生。那么大雪节气出生的宝宝叫什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

大雪时节健脾养胃养生系列之木耳炒瘦肉

冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!食材...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

小雪养生5大原则

 小雪养生原则一：起居调养 小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。至于防寒保暖，也必须做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

大雪节气可以艾灸吗 大雪节气艾灸什么穴位好

在日常生活中，大雪节气是一年中第21个节气，也是冬季第3个节气。在大雪节气的时候，很多人都会注意保健养生。那么大雪节气可以艾灸吗？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

今日大雪 大雪节气养生注意这四点

今（7）日是是大雪节气，是二十四节气中第21个节气，相对于小雪，此时的天气更为寒冷，标志着仲冬时节的正式开始。而大雪是进补的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。那么，大雪节气如何养生？我们一起来看看。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气吃什么好？ 专家：大雪节气养生吃“三大”

12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱为这个节气较好的食疗佳品。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健