电脑族要怎样预防近视呢

 电脑族要怎样预防近视呢 电脑族们常常是接连盯着电脑屏幕几个小时不歇息，用眼时间过长，加之屏幕辐射的影响，很容易引起近视或加深原有的近视度数，如果常见较暗的环境中看电脑，就更容易近视了。那么，电脑族要怎样预防近视呢？[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

如何减轻电脑辐射

 如何减轻电脑辐射配图 虽然说电脑族摆脱了下体力的痛楚，但是各有利弊，又陷入了电脑辐射的威胁。所以减轻电脑辐射对我们的伤害就很重要。那么，如何减轻电脑辐射?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族的正确坐姿是什么

 电脑族的正确坐姿是什么 电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，那要如何正确做呢?这是很多人想要知道。那么，电脑族的正确坐姿是什么?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族多吃什么水果好

 电脑族多吃什么水果好配图 成天在电脑前工作的朋友，一定要多吃水果。电脑的辐射太大，我们压力又大，身体是革命的本钱，我们要懂得爱惜自己的身体，懂得养生。所以日常生活中应当多吃点对自己好的水果。那么，电脑族多吃什么水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

电脑族吃什么水果对眼睛好

 电脑族吃什么水果对眼睛好配图 都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对人的重要性啊。电脑族每天一坐就是一整天，并且用眼也就一整天，所以日常多吃点对眼睛好的水果就很重要。那么，电脑族吃什么水果对眼睛好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

电脑族皮肤干燥吃哪些水果好

 电脑族皮肤干燥吃哪些水果好 常用电脑者会发现皮肤渐渐大不如前，各种问题接踵而至，或是色斑、或是痘痘，或是皮肤变得干燥。除了注意每天用完电脑及时对脸部做清洁外，日常也应当多吃点对皮肤干燥好的说过才是。那么，电脑族皮肤干燥吃哪些水果好?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

长时间对电脑致视力模糊 多吃这10种水果

1、蓝莓 具有“世界水果之王”的美称，国际粮农组织将其列为五大健康食品之一，可见其强大的养生保健功效。而且更为重要的蓝莓中还含有丰富的营养元素、维生素、氨基酸、各种矿物质等成份对促进眼部的血液循环均具有很大的帮助，另外蓝莓中丰富的各种维生素有利于预防脑神经衰老，提高人的记忆力，因此特别适用久对电脑的人经常食用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

樱桃的营养价值 可缓解电脑工作引起的酸痛

导语：樱桃的营养价值。樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等，果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。今天四季养生网小编向大家介绍，樱桃的营养价值。樱桃的营养价值：在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

电脑族必喝的四杯茶 健康养生

导读：电脑族每天面对着电脑，长期以往很多毛病都会找上他，如失眠、眼睛干涩，怎么样才能让这些危害少一些呢?常喝着四种茶，减少电脑危害!电脑族每天必喝的四杯茶1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2.下午一杯菊花茶...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

中医养生 六款中医秘方帮电脑族祛火

进入了信息化时代后，越来越多的办公跟电脑息息相关。整天对着电脑，不仅辐射大，而且会使得皮肤干燥，经常上火。下面，小编就来给大家介绍几个祛火的中医养生保健秘方吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 10个秘方帮助电脑一族保护眼睛

电脑已经成为我们生活不可或缺的一部分，通过电脑我们可以了解大千世界，然而在使用电脑时不注意方法，长期使用眼睛，导致我们的视力下降，那么有什么方法能为电脑族保护眼睛呢?别找急，中医有良方，一起去看看中医推荐的方法吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

鱼腥草的功效与作用 电脑族必备抗辐精品

鱼腥草是我国传统中药的一种，鱼腥草的功效很多，最显著的功效就是抗辐射，随着生活水平的提高，辐射对我们身体的伤害越来越大，许多上班族遭受的辐射极为严重，这个时候来一杯鱼腥草茶可以有效抗辐射。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生