电脑族要如何保护眼睛

电脑族要如何保护眼睛配图 1、增加眨眼次数，可以增加泪水对眼球的润滑作用，避免眼睛干燥不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

天天看电脑玩手机 多吃这些对眼睛好的食物

核心提示：现代人天天对着电脑手机，很容易引起视疲劳，而保护眼睛除了注意用眼卫生，还应该多吃对眼睛有益的食物。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。现代人生活离不开电脑、手机，而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛，除了减少用眼时间、注意用眼卫生，还...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

天天看电脑玩手机 多吃这些对眼睛好的食物

核心提示：现代人天天对着电脑手机，很容易引起视疲劳，而保护眼睛除了注意用眼卫生，还应该多吃对眼睛有益的食物。现代人生活离不开电脑、手机，而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛，除了减少用眼时间、注意用眼卫生，还应该多补充对眼睛营养素。对眼睛好营养素1：维生素A维生素A可以与眼睛当中的视蛋白结合成为视紫红质，而视紫红质在暗光刺激下分解，产生...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

电脑族吃枸杞能护眼吗

电脑族吃枸杞能护眼吗四季养生阅读配图长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。另外，长时间上网，可能导致“超限抑制”现象，使人除电脑以外的“兴奋灶...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

常对电脑很伤眼 眼睛干涩吃点这些小菜

核心提示：对于经常对着电脑的上班族来说，常常出现眼睛干涩的症状，这是因为用眼过度造成了眼睛营养流失，因此，你该给眼睛补充营养了。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。对于经常对着电脑的上班族来说，护眼非常重要，因为长时间对着电脑和熬夜都会造成研究营养流失，因此常常出现眼睛...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

预防电脑辐射常喝红枣粥

白领每天工作都要对着电脑，除此以外，饮水机、电视机、手机等等都会带来辐射。要知道，辐射会影响人的身体健康，而且还会影响女性最注重的肌肤问题，或会让肌肤更粗糙、长出斑点，加速肌肤老化。面对如此多的辐射，该怎样防辐射呢?一、防辐射招数1、电脑屏幕亮度要适中通常来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之就越小。但是也要注意一下，过暗的亮度也易对着眼睛疲劳。2、在用电脑前，...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

给眼睛补充营养 电脑族多吃3类明目食物

对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和视力的作用，哪些微量元素可以保护我们的眼睛呢，我们一起来看一下。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

睡前玩电脑会有什么影响

 睡前玩电脑会有什么影响配图 电脑已经就是我们的生活的一部分，很多的人不能长期的离开电脑，就是觉得受不了。所以在睡前玩电脑也大有人在，可是睡前玩电脑真的好吗?那么，睡前玩电脑会有什么影响?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要如何爱护自己的身体

 电脑族要如何爱护自己的身体配图 随着电脑的普及很多人也都离不开电脑了，它也逐渐的成为了人们生活当中的一部分，特别是有很多年轻人办公一族们更是对电脑有所依赖，因此咱们大家也要学着保护自己的健康很是重要。那么，电脑族要如何爱护自己的身体?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族要如何防辐射

 电脑族要如何防辐射配图 辐射在我们平时的生活中是经常遇到的，长时间接触它会给我们的健康带来许多的危害，可是电脑一族却还是要每天接触到辐射，所以电脑族知道如何防辐射就很重要。那么，电脑族要如何防辐射?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

如何正确使用电脑

 如何正确使用电脑配图 电脑是我们生活中最常接触到的东西，不管是上班还是玩游戏，还是浏览页面。但电脑用久了对我们是很不好的。所以如何健康的使用电脑，就是我们应该知道的。那么，如何正确使用电脑?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健