电脑族女性改如何养肝？

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

长时间用电脑怎么预防眼睛疲劳

如何预防近视眼，今天和大家一起了解一下经常上网要怎样预防近视眼呢？上网的时候要留意什么习惯就能轻松预防眼睛疲劳：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族喝什么

 电脑族喝什么  【杜仲茶】 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑族的护眼秘籍

1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，女性可以佩戴带夹子的耳环，有空就多按按这个部位，既美丽，又缓解视疲劳。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

电脑操作员如何保健

一、眼睛与屏幕之间应保护60厘米左右的视距；显示器顶端应与眼睛水平线等高或略低于水平线。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

电脑族如何预防干眼症

预防是干眼症常识上非常重要的一个部分，但是很多人在预防上所知道的知识太少，所以导致在治疗上出现了很大的食物，甚至让病情加重，导致失明的情况发生，那么我们就针对预防来多了解一些，主要有一下三方面[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

电脑族养护视力四大秘笈

以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健