久视电脑伤肝，喝两款超滋补养肝粥

 养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，最终护理好自己的肝脏。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

电脑族护肤食疗4法

常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗：木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

电脑族缓解不适吃什么3款饮品

如今每天都要坐在电脑前工作的人群越来越庞大，这群“电脑族”天天久坐缺乏运动，又要经受电脑辐射，时不时还要加班熬夜，时间一长，身体难免会提出“抗议”。不仅肩颈腰椎会疼痛，眼睛也会干涩胀痛，皮肤也日渐变得粗糙。要应对这些症状，除了多做运动之外、注意休息之外，试一试以下几款饮品，也会对缓解长期使用电脑带来的不适有所帮助。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

电脑族常吃黑芝麻防脱发

 电脑族常吃黑芝麻防脱发 女人邦食疗养生配图 从事电脑工作的人脱发者较多，建议多吃如黑芝麻等补充头发营养的食物。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

电脑族抗辐射吃什么水果好

 电脑族抗辐射吃什么水果好 女人邦食疗养生配图 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

电脑族喝什么养肝明目

 电脑族喝什么养肝明目 女人邦食疗养生配图 电脑族养肝明目常喝青柠水 按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

防电脑辐射吃什么食物好

 现在使用电脑的人越来越多，但大多数的人却不知道电脑辐射的危害，或者说由于工作繁忙没有时间去注意，殊不知电脑辐射的危害对人体的严重危害，现在女人邦小编就为大家介绍下怎样预防电脑辐射。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

多吃胡萝卜有助于缓解长时间在电脑前的压力

 在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等，为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，下面小编就给长期用电脑的朋友介绍几款蔬菜，有助于缓解长时间在电脑前的压力。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

保护电脑族视力的食疗方

  女人邦食疗养生配图 用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

长期面对电脑吃什么抗辐射

 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

电脑族必备的4款护眼茶

  1、枸杞八宝茶 这种茶做起来非常的简单，而且用料丰富，营养价值也非常高，所需材料：取贡菊2朵，红枣1颗，金银花8朵，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。将这些食材用以沸水冲泡，即可饮用。味道甘甜，明目舒服。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

电脑族多吃3类明目食物

配图  对于整天盯着电脑的电脑族来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加以护理，长久则会严重损害视力，造成视力大大地降低。电脑族应该如何保护好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保护眼睛和视力的作用，哪些微量元素可以保护我们的眼睛呢，我们一起来看一下。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生