2款秋季养生食谱 低卡路里补充能量

编者按：秋季食欲大增，许多MM都控制不住大吃大喝。肥肉自然也就上身了。如何吃的好，有能不长胖瘦身呢?小编推荐秋季养生食谱，补充能量的同时还能轻松瘦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

娃娃菜的热量是多少 水煮娃娃菜能减肥吗会反弹吗

娃娃菜是十分有营养价值的菜品，也可以用水煮娃娃菜能进行适当的减肥。下面，我们来看看水煮娃娃菜减肥后会不会反弹。[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

苦菊能减肥吗 苦菊怎么吃能减肥

我们都知道，苦菊的做法多样，味道好，营养价值高，是很受欢迎的一种蔬菜，很多人都会喜欢吃苦菊。那么吃苦菊可以减肥吗？[详细]

2018-07-03 07:38 分类：饮食养生

红豆汤能减肥吗 怎么喝红豆汤能减肥

红豆汤平时大家经常会喝，也知道它有不错的祛湿功效，但是有些人还听说红豆汤能减肥，这是真的吗？怎么喝红豆汤才能减肥呢？接下来小编就为大家详细说一说。 红豆汤能减肥吗 怎么喝红豆汤能减肥 1、红豆汤能减肥 红豆汤是可以减肥的一种健康汤品，它热量很低[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

0卡路里的零食

零食的卡路里含量是根据我们选择的零食来决定的，针对巧克力以及牛轧糖等，这些的卡路里含量是比较高的，而且油炸食物以及饼干等都是热量比较高的，果汁以及饮料的卡路里相对就会低一点，所以对于想要减肥的女性朋友[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

吃李子能减肥吗 李子怎么吃减肥效果好

我们都知道，李子是很受欢迎的一种水果，它的营养丰富，味道酸甜可口，口感好，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃李子。那么吃李子能减肥吗？[详细]

2018-07-04 15:23 分类：人群养生

多吃山药能减肥 山药的减肥食谱

在日常生活中，山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么吃山药能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

糖尿病人能吃圆白菜吗

说到圆白菜的时候相信一般人其实都是知道的，这所谓的圆白菜其实就是卷心菜，只不过是称呼不同而已。对于圆白菜，一般人都是可以吃的。那么，糖尿病人是不是也是可以吃圆白菜的呢?说到这个问题的时候，往往很多人是不知道的，因为平时有很大一部分人只是知道圆白菜的食用价值，对于其他方面是从不考虑的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

高血压能吃奶油吗

奶油大家应该都喜欢吃吧，特别是喜欢吃甜食的，但是生活中很多的人是不能够吃奶油的，例如糖尿病的人，那么高血压能吃奶油吗，奶油是高热量的食物大家应该都了解，高血压的人是不适合吃高热量的食物的，平时的饮食应该清淡一些，多吃一些低热量的食物才是最科学的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

龙舌兰糖浆是什么 龙舌兰糖浆功效与作用

龙舌兰大家一定都见过，但龙舌兰糖浆，大家了解么？知道龙舌兰糖浆是什么吗？龙舌兰糖浆是一种可以服用的保健品，它对人类身体有多种好处，能预防缓解多种疾病，下面是我对龙舌兰糖浆做的具体介绍，大家通过它不单能了解龙舌兰糖浆是什么，还能了解它有哪些[详细]

2018-07-27 16:53 分类：食材百科

远离你身边低层次的圈子可靠吗 怎么让自己充满正能量

每个圈子里总有智障也有圣贤，你需要做的是取其精华去其糟粕，吸取他人长处，自我反省他人的短处，如果你不屑于低层次的圈子，那么同样，高层次圈子的人同样不会搭理你。[详细]

2018-07-26 22:37 分类：心理健康

地瓜的营养价值 地瓜热量低能减肥

导语：寒冷的天气，街头路边也多了很多烤地瓜的摊位，即红薯。红薯中含有多种人体所需的营养物质，红薯的热量非常低，吃了不会发胖，反而是一种理想的减肥食品。而且红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人的皮肤和延缓衰老有一定的作用。红薯的营养价值：红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食