冬季养生吃啥好 6食谱补血养颜

编者按：冬季天气寒冷，大家要注重养生，你知道冬季该如何养生吗?你知道冬季养生吃啥好吗?今天小编就为大家推荐几款补血益气又养颜的养身汤，是不是有点心动了吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬季饮食养生 冬季吃什么能滋阴润燥呢

核心提示：冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些条件的食物呢?下面我们一起去看看有什么养生食疗方吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季滋阴润燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么养生呢?小九听说冬季要选择...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季养生菜 冬季哪些菜养生效果好

导语：冬季气候寒冷干燥，饮食则要以甘平为主，要多吃有清肝作用的食物，以达到养生的作用。那有哪些是适合冬季吃的养生菜呢?又有什么作用呢?跟小编一起来看看吧。1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。2...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

冬季养生 中医告诉你驱寒保暖就得这样做

昨天已经立冬了，我们明天感觉到天气冷起来了，冬季是一年四季中最为寒冷的季节，也是最需要御寒保暖的季节。中医认为，冬季养生贵在“藏”，今天我们就来看看有关中医冬季养生知识以及冬季进补的相关内容吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

冬季养生 “三憋”要不得

立冬已经过去好一段时间了，天气在慢慢变冷，气候的变化会让很多人容易患上冬季高发疾病，例如感冒、鼻炎等等。为此我们一定要做好冬季的养生事宜。那么大家知道冬季养生需要做些什么吗?冬季养生有什么注意事宜呢?带着这些疑问接下来咱们就一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

冬季养生 中医教你如何让脚暖洋洋

冬季寒冷相信在大家经历过小寒之后深有体会了，冬季严寒如何御寒不当则会引发多种疾病，所以冬季养生首要关键之事就是保暖。今天小编就带你了解一下中医是如何教你让脚暖洋洋的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季养生 日常保健按摩方法

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家或许有很多了解了吧，今天小编就为你介绍日常按摩保健方法，让你在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

冬季养生 老中医秘授进补四个膏方

话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是滋补进补的季节，可好多人往往进补不当而导致疾病的发生。今天小编有幸了解到了中医膏方世家的关弘波教授的冬季进补的原则和方法下面给大家分享下吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养生 冬季养生吃枸杞的饮食禁忌

冬季养生的人一定需要知道，吃枸杞是冬季养生种简单有效的方法。枸杞含糖较多，是中药材中较难保存的品种。枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋。具体的就由小编为大家讲解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

冬季养生吃什么 9伪健康食物要慎食

编者按：冬天，天气寒冷。大家要多吃一些营养健康的食物来为我们的身体补充热量。但是在我们的日常饮食中存在着一些伪健康的食物危害着我们的健康，今天小编就为大家盘点那些伪健康的食物，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

冬季养生饮食禁忌

编者按：冬季，大家要注重养生。那么冬季该如何养生呢?冬季养生的禁忌有哪些?今天小编就为大家带来了一些养生的饮食禁忌，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

冬季养生粥做法大全 做法不同功效也不同

冬季养生粥你会做吗？冬天是一个非常适合养生的季节，而很多人都会选择喝粥来养生。那么冬季养生粥做法大全你都知道吗？今天的小编就来告诉大家冬季养生粥的做法与功效，告诉大家如何做不同功效的养生粥品。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食