食物营养 13种食物不宜多吃

现代人们生活压力大，生活节奏也比较快，人们在日常饮食中往往只追求快速而忽略了营养，有些食物看起来美味诱人，但是它们的营养价值很低，那么你知道哪些食物营养价值低不适合多吃吗?今天小编就向大家介绍这13种营养价值非常低的食物，赶快来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

“无辣不欢”就对了，8种辣味食物对人体好处多多

生活中辣味食物有很多，辣味食物大多作为调味料，且辣味食物对人体的好处多多。那么，哪些辣味食物有益健康呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

多疑多虑的人喝绿茶好，性格不同食物选择不同

生活中我们要适当选择一些对适合自己的食物来养生，这样才能物尽其用。不同性格的人也要选择适合自己性格的食物，下面我们来看看各种性格的人分别适合吃什么食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

胃酸过多的人，这些食物吃不得

胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

8种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦 而为什么吃燕麦片可以减肥呢?是因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。造就了燕麦片高蛋白低热量的特性;同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

女性经期应多吃六样食物

月经期是女人最为烦躁的几天，不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。其实这些都是正常的反应，女人可以通过安排自己的饮食来缓解。下面带你了解一下吧![详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

老年人睡前多吃养心食物

许多老人都有程度不同的睡眠问题。对于睡眠不是很好的老年人来说,睡前吃点儿养心的食物,可以有效改善睡眠质量,进而有利健康长寿。医学认为,心主血脉、心主神志,生活中衰老、劳心或者用脑过度,都容易造成心阴的不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、失眠、多梦等。所以,中医在治疗那些有睡眠障碍的中老年人时,大多是采用养心安神的方子。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

儿童不宜多吃的20种食物

医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

中药禁忌多 “药膳”需慎食_中药禁忌

核心提示：中药禁忌多 “药膳”需慎食“药膳”是在传统中医药理论指导下，针对特定人群将不同药物与食物进行合理的组方配伍，采用传统和现代工艺技术加工制作而成，具有独特色、香、味、形、效的膳食品，能促进……[详细]

2016-09-04 22:53 分类：中药大全

A罩杯有多大？多吃8种食物告别A罩杯

 大家都知道，人们在描述女性乳房的大小时会用到“罩杯”这个词。罩杯的大小也是有等级的，比如用英文字母A、B、C、D等来形容。而东方女性大多数都会A罩杯，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健