更年期女人吃什么好

 更年期女人吃什么好配图 女人更年期更应当重视，这样才能安然的度过更年期。所以有良好的饮食是很关键的，是抵挡疾病，可以增强体质，那更年期女人应该吃什么好?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

更年期吃什么保健品

女人邦食疗养生配图 推荐一：大豆异黄酮 更年期吃什么保健品好，首先推荐大豆异黄酮，因为目前市面出现的更年期保健品中效果最好的就是补充大豆异黄酮，大豆异黄酮是从黄豆中提取的一种天然植物雌激素，它能有效补充人体雌激素，改善骨质疏松和骨质增生，延缓衰老，消除自由基。国内含量最高的大豆异黄酮-百爱精制大豆异黄酮，原料来源于黑龙江优质非转基因黄豆，不含任何人工激素，可以...[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

更年期吃什么不受荷尔蒙影响

更年期的老妈很可怕，更年期的老婆很可怕，更年期的女上司更可拍。不仅仅会情绪暴躁，乱发脾气，更会伤人伤己。更年期怎么办，要怎么调理?4款药膳让你的更年期消失无踪，做最真实的自己，不受荷尔蒙影响。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

男性更年期消除症状吃什么

人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

超有效的更年期保健3大法

更年期现在已经成为一个普遍的话题了，更年期保健也越来越被更多的人重视了，但是什么保健方法才是有效的呢?女人邦小编重点介绍以下三种方法：[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

更年期吃什么好推荐

 合理的饮食对身体健康起到很好的调理作用，特别对于更年期人群，更年期是身体调理的重要时期，更应该做好饮食调理，更年期吃什么好也成为越来越多更年期女性关心的问题。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

男人到了更年期吃什么好

  女人更年期怎么办?很多男性以为只有女性才会有更年期的症状，实则不然，对于男性朋友来说，也存在更年期的说法，如果出现以下四个现象，就代表更年期的脚步在逐渐向你靠近了。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

更年期爱出汗吃什么调理

 年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

更年期安神吃什么

  更年期吃什么安神?更年期女人会有心烦气躁、乱发脾气、失眠多梦的症状，想要缓解，多吃安神的食物。那么更年期吃什么安神呢?小编推荐十种食物。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

更年期中老男性常喝黑豆奶的好处

配图  中老年阶段的男性是更年期的高发期，其实男性的更年期是跟女性一样的，在一个年龄段就会自然发生，男性朋友不要理所当然的想象自己不会患上更年期，所以在更年期阶段的中老年男性就要更加保护自己的身体，要常常喝黑豆奶就是非常有好处的。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女性更年期失眠吃什么好

  1、小米粥 小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

更年期妇女该吃些什么

 中老年女性的更年期综合征、绝经后骨质疏松症、心血管疾病发生率不断上升，已经成为困扰女性生活质量及健康的重大问题，更年期是指妇女在绝经前期、绝经及绝经后这一时期，也是妇女从中年向老年过渡的时期。我国妇女的更年期多在40-60岁，1994年最新报道，北京市妇女平均绝经年龄为52岁。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生