13种常见蔬菜的神奇异功效

在对健康有益的蔬菜中，红薯排在首位。另外，番茄、菠菜、卷心菜、茄子等各种蔬菜对健康也有较好作用，下面小编将专家们认为属于健康食品的一些菜蔬归纳于下，以供人们选食时参考。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

南酸枣的功效与作用

南酸枣不光营养价值很高，它的功效和作用也是十分惊人的。 性味：味甘；酸；性平。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

常吃黑豆的5种功效

黑豆五大功效作用 1、预防动脉血管硬化 每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸（油酸、亚麻油酸）它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。在动物试验之模式下，高胆固醇血症的兔子摄食黑豆...[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

黑豆豆浆的功效

豆浆是许多人早餐都会吃到的一种饮品，可是，大家平时喝的都是黄豆豆浆，而黑豆豆浆都不怎么常喝，其实黑豆豆浆也有很好的功效，那么，黑豆豆浆主要功效有哪些呢?[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

葛根粉的功效及吃法

葛根粉，也称为葛粉，是由葛根加工而成。葛根中含有丰富的营养成分，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等，葛根中还含有12%的黄酮类化合物和铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质，因此它是一种名副其实的滋补品，甚至有“千年人参”的美誉。用葛根粉丰胸是现代女性常用的丰胸方法，这样天然的丰胸方式减少了丰胸风险，被大家追捧。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

天麻能生吃吗？天麻的功效

天麻可以炖鸡，也可以和鱼头煲汤，但是很多人觉得没时间炖汤，不知道天麻可不可以生吃!特别在网上看到过很多什么天麻茶、天麻泡水等等，那么天麻可以生吃吗?[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

南瓜子的功效

南瓜子的功效与作用 南瓜子富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。人们食用南瓜子有利于身体健康。那么，南瓜子的功效与作用有哪些?[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

牛油果的护肤功效

牛油果富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性；维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用；欧米茄-3脂肪酸则可以保护心脏，并有助于保持皮肤柔软和灵活，还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。含有牛油果成分的护肤品都会成为热销的美容产品。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

核桃的营养功效

说到核桃的功效和作用大家第一个肯定想到补脑，但核桃为什么能补脑呢？原因不是因为长得像大脑，而是含有了能够补脑的营养成分。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

牛油果的营养功效

不知缘起何时，牛油果一下就火了。很多人也是跟风爱上这款健康至极的食材，不过究竟有什么用，想必多数人也是不知道的。为此，编辑假设你每天都吃一颗牛油果，那么如下这四种情况会发生在你身上。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

榛蘑的功效与作用

想要增加免疫力就吃它  榛蘑的功效与作用 甘，温。祛风活络，强筋壮骨。用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫。常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健