红豆蔻的功效与作用

红豆蔻是非常有营养的一种食物。红豆蔻可以做成为很多美味食材，红豆蔻水还能清热败毒，红豆蔻做的点心晶莹剔透，口感爽脆。下面我们就要看看红豆蔻的功效与作用了。 红豆蔻的功效与作用 一、 红豆蔻强健骨骼的功效作用 红豆蔻可以缓解骨骼疏松问题，四肢出[详细]

2018-07-27 16:03 分类：食材百科

吃钙片能长高吗 吃什么钙片有助于长高

钙片是给人体补钙的食物，而它是能给生长发育提供足够的钙质营养，很多人觉得吃钙片可以长高，那么吃钙片能长高吗？吃什么钙片有助于长高？[详细]

2018-07-03 02:50 分类：养生保健

伯爵茶的功效与作用 喝伯爵茶的作用

伯爵茶中有大量的咖啡碱成分养分，伯爵茶具有很多茶品的功效，在懂茶人眼中伯爵茶是艺术品，冲泡伯爵茶的过程就是艺术。而对于大部分人而言伯爵茶意味着放松时的一杯下午茶点，然而在养生人士眼中，这杯伯爵茶是一杯营养剂，给我们的人体带去能量，让我们喝[详细]

2018-06-20 12:03 分类：食材百科

喝红茶的功效与作用 喝红茶的益处

红茶的历史非常久远，从中世纪欧洲到唐朝文明都有红茶的身影。在懂茶人眼中红茶是艺术品，冲泡红茶的过程就是艺术。而对于大部分人而言红茶意味着放松时的一杯下午茶点，然而在养生人士眼中，这杯红茶是一杯营养剂，给我们的人体带去能量，让我们喝出健康美[详细]

2018-06-20 12:02 分类：食材百科

苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处

苋菜也叫长寿菜，原来是一种野生菜品，后来在市场上销量大了以后，才开始人工栽培。苋菜的菜叶多为绿色或者紫红色，口感鲜嫩，爽滑，可以凉拌也可以做汤，适合大多数人食用。那么苋菜有什么功效与作用呢？人们食用以后对身体有哪些好处呢？接下来我就带大家[详细]

2018-06-20 17:38 分类：食材百科

女性营养的五大元素

专家们指出，有三种营养素，对男女都很重要，即：抗氧化剂硒、维生素C和维生素E。但是，男性与女性对营养素的需求是有些不一样的。中国营养学会理事、北京大学第一医院营养部主任营养师孙孟里指出：女性营养离不开以下五大元素。一、铁：有铁才有血[详细]

2016-09-28 15:41 分类：营养饮食

儿童脚背骨头凸起是为什么 儿童脚背骨头突出怎么办

在日常生活中， 一定要时刻关注孩子的身体健康。小孩子有吃的有玩的，就忽视了身体的一些变化。那么儿童脚背骨头凸起是为什么？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 05:03 分类：人群养生

过度喝咖啡 引发骨质疏松

暖暖的夏日里，一杯咖啡，一本杂志，晒着太阳，听着音乐，是不是无比幸福?不知不觉中，咖啡过多地下肚，幸福过了头往往会是灾难。咖啡喝太多会影响身体健康，引起骨质疏松，这貌似已经成了街头巷尾大家共知的事情。不过，专家告诉记者，每天喝10杯咖啡才会导致体内的钙流失，大家不要过分担忧。南京有病例咖啡女患上骨质疏松喝咖啡是一种情调，有的人将其变成一种习惯。东南大学附属中大医...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

白领需注意哪些习惯让你骨骼不健康

盲目减肥 适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

儿童喝碳酸饮料的危害 碳酸饮料对孩子的危害

碳酸饮料在中国有着广阔的市场部的年轻人，喜欢和生活中很多儿童也喜欢喝碳酸饮料，却不知道这些碳酸饮料正在危害着他们的成长，正在伤害着他们的身体健康。今天小编就专门说说碳酸饮料对孩子的危害，为广大家长敲响警钟，以后尽量让孩子远离碳酸饮料。 儿童[详细]

2018-07-27 14:10 分类：食材百科

核桃籽的功效与作用 核桃籽的食用禁忌

日常生活中大家都接触过核桃籽，核桃籽食用味苦，但是泡水喝能哦股降火解毒。核桃籽的功效作用很多，家中可以考虑常备些核桃籽。下面就来了解稀核桃籽的功效与作用。 核桃籽的功效与作用 一、 核桃籽解毒清心的功效作用 莲子可以散热止血，解毒败火，对于一[详细]

2018-06-19 23:48 分类：食材百科