骨折以后吃什么水果蔬菜好

生活中经常会有人小心或者因为意外伤害出现骨折，骨折以后需要一个比较长的恢复期，在恢复期间饮食也要多加注意，很多人认为多补钙就可以了。其实不然，骨折以后也要多吃一些水果的蔬菜，对病情恢复大有好处。那么骨折以后吃什么水果蔬菜好呢？下面小编就来[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

夏天上火怎么办 夏天吃什么水果蔬菜能去火

夏天天气炎热，人体的水分消耗很快，人们经常会出现上火的症状，这时人们又不喜欢喝一些味道苦涩的凉茶去火，那可应该怎么办呢？最好的方法是一些水果蔬菜去火。接下来小编就为大家说说夏天吃什么水果蔬菜能去火。 夏天上火怎么办 夏天吃什么水果蔬菜能去火[详细]

2018-06-20 12:43 分类：食材百科

可以补血的水果蔬菜

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃 什么可以补血呢? 1、南瓜 补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨 基酸，钙，锌，铁，钴，磷等[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

秋天吃啥最养生？盘点最给力的时令果蔬

  秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么果蔬能养生？来看小编的整理。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

如何降血压 试试这些果蔬

控制血压一直是患有心血管人群最关心的问题，近年来依靠食物来控制血压也成为了一些中老年人比较信赖的方式。那么在夏天蔬果丰盛的时节。有哪些蔬果是可以起到降血压功效的呢。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人多吃8种果蔬让秋冬皮肤水润白皙

冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下8种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季10种果蔬补足女人气血

气血不足常见于女性，在寒冷的冬季里，女性们气血不足很损伤身体，想要帮助女性补足气血，冬季里可以多吃哪些食物呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季滋补养生 6种果蔬是营养全能王

转眼已经到了深秋时分，此时天气干燥可以说是一年中的极致，这时候饮食方面就要特别注意，有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。……[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春夏排毒的7大果蔬

大家都知道我们的排毒和解毒的器官是肝脏，我们身体里的有害物质可以通过肝脏来排出体外。而春夏季是肝脏最活跃的时候，在这个时候来给身体排毒是最好不过了，今天小编就来告诉大家哪些果蔬有助于我们排毒，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

白露 果蔬养生又美白

经过夏日高温酷暑人会变得没精神，肤色也会不好。在日常生活中多吃些富含维生素C的食物能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。秋天临近，正是改善的好时候。秋天吃什么好呢？既能养生又能美白的食物是什么呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健