老年健康：预防骨质疏松的秘诀

人上了一定年纪，身体就会出现各种疾病。骨质疏松是老年人易患的病症，为了保持老年时有良好的体魄，年轻时候就得进行积累。研究发现，慢跑运动使男性体重较轻，慢性骨骼健康问题也较少。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

老人骨质疏松吃什么好

老人骨质疏松是一种比较常见的病，老人骨质疏松骨头里面会出现象蜂窝一样的空洞，老人在生活中稍稍的不留意就会发生骨折，这种骨折是没有办法接起来的，老人只能带着骨折生存，骨折没法手术会有很多的并发症发生，老人的继续生存时间会很短，生存时间里老人一般需要卧床。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

怎样预防骨质疏松

就算是类似感冒这种小病，对身体健康都是有影响的，何况一些比较严重的疾病。因此，做好疾病的预防是很重要的。就算是中老年人才是主要发病群体的骨质疏松，也是需要从青年时才可是预防，这样才能最大程度上降低患病的概率。骨质疏松的预防并不难，只要能掌握方式。[详细]

2016-09-28 16:17 分类：营养饮食

骨质疏松前期症状

骨质酥松症对于很多人来说应该不是陌生的，因为在大家的生活周围，患有骨质酥松症的人还是比较多的，由此可见，骨质酥松这种疾病的发病率还是比较高的。骨质酥松又可以分为几个不同的时期，而每个时期的症状表现也是不同的。骨质酥松前期的症状是有很多的，临床上面，很多时候医生就是靠着这些症状来区分的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

孕妇骨质疏松怎么办

骨质疏松是身体缺钙的表示，不要以为只有在老年人身上才会有骨质疏松，其实，许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢，那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长，胎儿的生长需要补充大量的钙，而此时如果孕妇体内的钙不够多，加上被胎儿吸取走，自然就导致缺钙便很容易还骨质疏松了。孕妇骨质疏松怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

预防骨质疏松吃什么

我们的一日三餐并不仅仅是达到填饱肚子的作用，饮食是否合理与我们的身体健康程度之间存在着密切的关系，特别是吃的科学吃的合理可以有预防骨质疏松的作用，这对于很多中老年朋友来说是急需普及的知识，下面就来介绍预防骨质疏松吃什么的问题。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

老年人骨质疏松的注意事项

人往往到了老年的时候，身体就会慢慢的衰退，出现了骨质疏松的情况也是很常见的，出现了骨质疏松其实并不可怕，可怕的是不懂得怎样去进行调理。老年人身体出现骨质疏松是很常见的，但是可以通过一些注意事项和在饮食中进行调理也是可以很快就可以缓解的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

咖啡不宜喝过量 易致骨质疏松

我国是拥有骨质疏松症患者最多的国家，骨质疏松率为15.7%，患者总人数超过9000万。某网站近日进行了“世界骨质疏松日调查”，结果显示，66.67%的参与者均有骨质疏松高危人群特征，96.55%受访者有影响骨质健康的不良饮食习惯。其中，经常喝咖啡、浓茶就是最常见的不利骨质健康的饮食习惯。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

轻松自制四款含钙糖水 助长高防骨质疏松

现代人普遍缺钙，单纯晒晒太阳，喝喝牛奶也不足以补充每日钙所需。原来，为摄取钙质而猛吃特定食物会引起营养不均，从而影响钙吸收。小编向你推荐4款含钙甜品，让你在不同的饮食营养中健骨骼。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

鞋中放一物不再担心骨质脆弱

每个人都认为骨质脆弱是老年人的疾病，其实并非如此。现代年轻一族的骨质问题也得到了医学界的重视。骨质问题和年龄并没有决定性的关系，而是和身体素质紧密相连。今天小编就和大家分享一下鞋子中放一物可以改善骨质脆弱的现象，不至于在小碰撞中就会骨折，还能预防各类骨质问题，一起来看一下![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生