胡萝卜素只存在于胡萝卜中吗？这些食物中也有

胡萝卜素是人体一种必需的维生素，如果自身出现了胡萝卜素缺乏的问题，可能会增加自身出现夜盲症以及干眼病问题的几率，也可能会导致自身出现味觉，嗅觉下降的问题，严重影响到个人的食欲。说到补充胡萝卜素，我们首[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素是主要存在于如胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、柑橘、哈密瓜、菜椒等深绿色或红黄色果蔬中的一种天然色素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，除了广为人知的保护视力、改善夜盲症和维持皮肤健康外，还有许多其[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

土豆胡萝卜素饼的做法

合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，土豆胡萝卜素饼的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食

胡萝卜素是维生素a吗 吃胡萝卜素能补充维生素a吗

我们都知道，胡萝卜素是很常见的一种营养元素，很多蔬菜瓜果里面都会含有胡萝卜素，尤其是胡萝卜。那么胡萝卜素是维生素A吗？[详细]

2018-07-03 03:49 分类：养生保健

西红柿和胡萝卜可以一起吃吗 西红柿和胡萝卜可以一起榨汁吗

​西红柿和胡萝卜是很常见的两种蔬果，它们都含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么胡萝卜和西红柿能一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:46 分类：饮食养生

青萝卜的功效与作用 吃青萝卜的好处有哪些

青萝卜通常我们称为胡萝卜，青萝卜在中餐中或可以作为配料，后可以装盘作为搭配，但是这个配角却拥有十足的营养价值。下面就来看看青萝卜的功效与作用。 青萝卜的功效与作用 一、 青萝卜的改善肌肤功效作用 青萝卜的价值非常高，还有丰富的胡萝卜素，也就是[详细]

2018-06-20 00:37 分类：食材百科

胡萝卜玉米排骨汤 荤素结合营养且美味

胡萝卜含有的维生素B对我们眼睛很好，玉米则是降血压的好帮手，这两种食材与排骨搭配，荤素结合，营养均衡。这道汤功效很多，很适合所有人群，特别是孩子和老年人可以多食用些。下面就为大家介绍几种胡萝卜玉米排骨汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

胡萝卜吃的是根还是茎 胡萝卜一次吃多少合适

胡萝卜是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富，美容养颜。很多人不晓得吃胡萝卜吃的是根还是茎，下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 17:23 分类：养生保健

简单好吃素炒胡萝卜丝的做法 胡萝卜不能和什么一起吃/同吃

胡萝卜虽说营养价值很高，但并不是和所有蔬菜能够一起吃的，和那些相克的食物一起吃后，会发现身体根本吸收不到营养。[详细]

2018-07-03 07:17 分类：饮食养生

胡萝卜需要削皮吗 胡萝卜可以放冰箱保存吗

胡萝卜最好连皮吃，胡萝卜营养丰富，可很多人吃前喜欢把它的皮削去，殊不知这样一来，胡萝卜中营养的精华——胡萝卜素就被浪费掉了。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

喝胡萝卜汁有什么好处

很多人都很喜欢买一些新鲜的果蔬回家榨汁，觉得这才是最新鲜，最健康的。确实啊，这样是一种很健康的做法。相信很多人都会榨果汁，那么，胡萝卜汁喝过了吗?就算没喝过，有了解过吗?可能很多人只觉得胡萝卜只适合煲汤，不适合榨汁，觉得会不好喝，但事实是胡萝卜榨汁一样是很好喝。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

冬天这样吃萝卜竟然能治病

我国广泛流传着“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”的说法，这句谚语就是在强调萝卜具有强大的保健功效。萝卜属于冬天的蔬菜，价格实惠、营养丰富，是广大消费者的首选食物。那么萝卜到底能治哪些病呢?下面就由我来向大家介绍啦![详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食