立冬进补好“食”机 栗子健脾强肾大枣补血降压

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分等八个节气。而这八个节气也非常清晰地表明了四季转换的过程。立冬作为冬季的第一个节气，此时自然界草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止以待来春。而在我国民间，有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。每逢这个时候，人们都用不同的方式进补山珍野味，只有这样，才能抵...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

葛根的功效和作用 葛根这么吃可以美容

葛根作为中药之一，具有美容养颜的效果，那么葛根还有哪些其他的功效呢？接下来就来了解一下葛根的功效和作用吧。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

柿子的功效与作用及食用方法 它能活血降压

柿子是一种营养价值极高的食物，很多人都喜欢吃柿子。柿子不仅口感好，而且吃柿子的好处也有很多，让你不知不觉就爱上它。想知道柿子的功效与作用及食用方法以及柿子怎么吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

地骨皮的功效与作用_中药常识

核心提示：地骨皮又名杞根、地骨、地辅、地节，枸杞根，苟起根，枸杞根皮，山杞子根等，为茄科植物枸杞LyciumchinenseMill.的根皮。可入药，具有凉血除珍、清肺降火等功效作用，下面中华康网编辑就详细的为大家介绍地骨皮的功效与作用。[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全

益智平肝降压养血补虚吃什么

老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生