儿童健脾补气血的食物

虽然说儿童是处在一个成长发育阶段，但对于营养价值的需求也是相当大，如果是不注意调节好他们的营养摄取和饮食摄入量，就可能会影响到他们的成长，还应该要吃些具有健脾补气血的食物，这些食物可以帮助儿童们更好的[详细]

2019-07-29 06:04 分类：营养饮食

大雪养生四款食疗补肾健脾

大雪时节肾气正旺，饮食宜增苦忌咸，补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外，因为大雪时节降水较少，天气干燥，易伤津液，宜多食新鲜蔬菜、水果，如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。同时，冬天是进补的好时机，大雪时节可以结合药膳进补，以下介绍四款食疗补肾健脾。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

寒露不能露脚 口腔溃疡根在健脾

寒露不能露脚 民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

脾胃虚弱怎么调理？常吃8种食物养好脾胃

脾虚主要是由于饮食不规律，而且过度劳累，或者是身体太过虚弱所引起的，如果长期处于脾虚他的症状的话，会导致消化异常，人体所需的营养物质吸收也会受到一定的阻碍，身体就可能会出现一些危害。那么，脾虚吃什么调[详细]

2019-11-26 07:04 分类：养生保健

脾胃是健康的“根”，吃什么健脾养胃呢？

脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。为了身体健康，健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦。快来看看吃哪些什么可以帮助健脾吧。[详细]

2020-01-11 03:01 分类：养生保健

脾胃不好的5个信号 健脾养胃要吃这些

俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，脾胃不好的想要调理一定要注意饮食，想要调理好脾胃必须先从饮食下手。今天小编就来给大家分享几个饮食调理的方法，首先我们先来了解一下脾胃不好的症状吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

健脾养胃食谱 营养滋补的做法

健脾养胃是现代人生活保健最常提到的两个话题，人体的脾胃好不好关系到整个人的身体健康，一个健康的胃才能给你消化更多的营养。那么在我们身边有哪些健脾养胃的食谱呢?人们应该怎么健脾养胃呢?下面小编就为大家介绍一下健脾养胃粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

健脾养胃汤 秋季养生的好汤

健脾养胃汤是一种非常滋补的汤，做法有很多很多，在我们身边有很多汤是具有健脾养胃的功效的，但是大家可能都不知道，那么大家想知道健脾养胃粥有哪些吗?怎么健脾养胃呢?下面就让小编为大家介绍一下健脾养胃汤吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

冬季养生 健脾养胃5款粥让你益气安神

编者按：寒冷冬季，很多人，特别是孩子和老人会经常生病，感觉身体不适，没胃口吃东西，这个时候，我们就应该多喝一点健脾养胃粥，一起来和小编了解下怎样健脾养胃，健脾养胃的方法都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

脾胃不好怎么办？这12种健脾养胃花茶帮你调理

很多人由于平时饮食习惯不注意，因此导致自己的脾胃处于一个相对来说比较虚弱的状态，常常因为肠胃不适从而给自己的生活带来一定的影响，健脾养胃就是目前很多人比较关心的一个话题。脾胃不和不是小事，脾胃不和长久[详细]

2019-09-17 07:05 分类：养生保健

脾胃不好的症状 四部位知脾胃健康

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么，我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面，小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

脾虚无食欲 5莲藕健脾开胃食谱

目录： 第一章：夏日脾虚无食欲荐5莲藕健脾开胃食谱 第二章：清蒸三文鱼可健脾开胃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食