“雨水”宜中药调养脾胃养生

今年雨水节气2月19日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证实，调理脾胃能有效地进步机体免疫功能，防老抗衰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春季吃枣补脾胃 健身益寿

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

老人吃什么肉好 滋养脾胃强健筋骨

  配图 不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大，例如，瘦猪肉中脂肪含量为20%-30%，而瘦牛肉中含脂肪相对较少为6%，因而牛肉更适合中年人低脂的膳食。动物的内脏中，肝脏的绝大多数营养成分比一般瘦肉高，但因为含有较高的胆固醇，中年人以少吃为好。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃什么可以养脾健胃

 很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，吃什么可以养脾健胃：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

青菜煮粥的功效与营养价值

生活中很多人都喜欢用青菜与大米一起煮粥喝，像常见的小白菜、油菜等都是人们用来煮粥的常见蔬菜，那么用青菜煮粥有什么功效呢？人们吃了那此用青菜煮成的粥对身体有什么好处呢？ 青菜煮粥的功效 1、青菜煮粥能调理脾胃 青菜煮粥能让青菜变软，会与煮好的大[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科

“虚不受补”有什么症状

 “虚不受补”有什么症状配图 “虚不受补”有什么症状?“虚不受补”最多的是脾胃虚弱，一吃完补品就开始上火，牙疼、耳痛、面部长疙瘩。其次是气滞，出现消化不良、胀满，比如有患者来看病说吃点大枣、吃点黄芪、吃点西洋参之后浑身都胀，肚子不舒服，觉得有点气短，心想肯定是气不足了，吃点人参、大枣补补吧，结果一吃，晚上睡不着觉了，肚子也胀得特别难受。他的气短不是气不足了，而...[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

红薯健胃安脾滋阴养颜食谱

烹调方法上，如采用油煎、油炸方式制成的薯片、薯条，人为增加脂肪含量，而且油炸时高温环境下会产生对人体有害的物质，此时薯类就失去其原有的营养特色，变成高脂高能量的不健康食品，应尽量少食。下面介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

保养脾胃吃什么好_春夏食用清淡应季食物

脾胃，中医认为是后天的根本，保养脾胃是养生的基础。保养脾胃最好的方法就是清淡饮食，食用应季食物。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医冬季养生按摩脚趾益脾胃

在冬季时候，如果脾胃不健康的话身体就会出现一些大大小小的问题。脾胃是每个人身体的重要部位，脾胃健康对身体健康很有影响，在我们的日常生活中应该多多保健，那么我们该怎么办呢，下面女人邦小编就为大家详细介绍下。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健