补肾健脾养胃粥的材料和做法

肾是身体之源，它出现亏损以后，身体多个器官的功能都会减退，脾胃功能与肾脏也息息相关，是平时大家最应该注意保养的器官。一会我为大家介绍一些补肾健脾养胃粥的材料和做法，爱护自己的身体的朋友可以学着做一下。 补肾健脾养胃粥的材料和做法 1、益智仁粳[详细]

2018-06-20 01:48 分类：食材百科

夏季健脾养胃粥的做法

夏天是一年之中气温最好的时候，在那种炎热的天气下，许多人都会出现食欲不振和消化不良的症状，在这时候人们就想喝一些可以健脾养胃的粥品，却又不知道夏季健脾养胃粥该怎么做。其实夏季健脾养胃粥的做法有很多种，一会小编会为大爱介绍一些，让大家能在夏[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

健脾养胃粥的材料和做法

健脾养胃 粥 是一种对胃肠非常有帮助的粥，所以也因此深受大家的喜爱，下面让我来给大家讲述一下。 健脾养胃粥 这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。 健脾养胃粥的材料 薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

七健脾养胃营养粥

目录： 第一章：7营养美味粥健脾养胃好帮手 第二章：脾胃虚弱者饮食宜忌 第三章：日常健脾养胃的五高招[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

秋季宜养脾胃 这6款健脾养胃粥不能错过

秋季之后，很多人都知道要润肺，防燥，常常会忽略对脾胃的保养，殊不知，进入到秋天之后，人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段，而脾胃怕凉，在润肺的同时，还应该保养好脾胃健康。吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。想要[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

养胃食谱大全 秋季健脾养胃就得吃它

现在人们的生活条件变好了，很多人就不注重饮食的健康，不是大吃大喝，就是忍饿不食，这样对于我们的胃是有很大的伤害的。因此很多人又会来选择通过饮食来养胃护胃。那么在日常生活中有哪些健脾养胃食谱呢？养胃食谱大全你会做几样呢？宝宝养胃食谱又有哪些呢？今天的小编就来告诉你秋季想要养胃就得吃它，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥

秋冬是胃病多发季节，这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒，民间素来有喝粥养胃的说法，在寒冷的早晨来一碗热乎乎的粥，不但暖身还滋养脾胃。下面小编就给大家推荐几款养胃粥，愿你胃好身体好。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

想要健脾养胃 多吃三大食谱

红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。营养分析：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

健脾养胃粥 秋季养胃喝它效果好

秋季已经来临，随着气温的不断的降低，秋季也已经越来越深，而秋季有时养生的最好的季节，养胃是最好不过的了，而养胃的方法是非常的多的，但是饮食养胃是人们非常喜欢的，而秋季养胃喝粥是最好的了，今天小编就为大家介绍一下诶秋季健脾养胃粥吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

健脾养胃：养胃有三宝

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

羊肚的营养价值 吃羊肚能健脾养胃

羊肚是一种非常好吃的食材，这种食材有着一定的营养价值以及功效和作用。常吃羊肚对身体是非常有好处的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个羊肚的营养价值以及其功效和作用，赶紧来看看吧!羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。【文献参考】...[详细]

2016-11-06 15:35 分类：营养饮食

小满节气吃什么 5道健脾养胃鲜粥推荐

5月20日迎来小满节气，小满未到全国早已踏入炎热夏季，小满湿气增多、降雨频繁。湿邪与热邪常常影响着脾胃功能，如果你出现舌苔厚腻、食欲不振、头重脚轻那就说明你该健脾养胃了。不妨吃些消暑除湿的养生粥从根源上解决，同时，饮食方面宜清谈忌辛辣油腻食物。那么小满节气吃什么?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健