雪里蕻腌制

说起雪里蕻，可能很多朋友不知道它是什么，不过要是说起芥菜的话，却是众所周知的，其实所谓的雪里蕻就是芥菜连带着茎一起食用。在夏天的时候，吃雪里蕻具有非常好的解毒消肿的效果，而且对于夏季导致的心肌烦恼和胃口不好都有很好的调理作用，是很不错的一道清凉美食。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

便秘能吃芝麻菜吗

饮食的作用相信大家都非常清楚了吧，好的饮食不但能够补充我们身体需要的多种营养而且还能起到了养生的功效以及保健的作用，而不好的饮食容易导致我们出现这样那样的疾病，便秘的一大病因就是因为我们饮食出现了问题，所以改善我们的饮食结构是可以有利于便秘的治疗。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

孕妇能吃芝麻菜吗

可能很多人看到这个芝麻菜就会联想这个菜会和芝麻会有关系，其实不是的，芝麻菜是生菜的一种，被称为火箭生菜。因为这种菜具有比较浓烈的芝麻的香味，所以就被称为芝麻菜了。其实芝麻菜在我们的生活中是很常见的，只要你到市场上逛一逛就可以看到它的踪影了。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

芥菜豆腐羹

荠菜对身体健康十分有利，具有多种作用，可以降脂、降低血压以及健胃消食；另外，对于肠胃也有很好的保健作用。荠菜的食用比较简单，很多人的做的一道美食就是荠菜豆腐羹，所需要的食材主要是以荠菜和豆腐为主，另外[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

香椿的功效与作用

香椿原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，为楝科，落叶乔木，雌雄异株，叶呈偶数羽状复叶，圆锥花序，两性花白色，果实是椭圆形蒴果，翅状种子，种子可以繁殖。树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

洋菇的做法主要有哪些

菌类在近几年逐渐的走上了人们的餐桌，菌类富含丰富的营养物质，能够为人体提供能量，受到了人们的欢迎。洋菇就是菌类的一种，富含丰富的维生素以及锗元素，能够促进身体对于钙质的吸收，增强身体的抵抗力。我们可以根据自己的口味对于洋菇进行在加工，那么，洋菇的做法主要有哪些?[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

糖尿病人能吃芥菜头吗

糖尿病人能吃芥菜头吗?这是一个值得人们深思的一个问题，尤其是对于糖尿病患者们来说更是需要好好了解一下这个问题，因为这个问题的答案往往是会关系到糖尿病人的现实生活以及身体健康的。但是在现实中很多人其实是不了解这个问题的，最主要的原因就是因为，在一般人的生活中很少是会吃到芥菜头的。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

芥菜的食疗作用和适合人群

别名：雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥 使用提示：鲜食每次50～80克。腌制品每次10克左右[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

苤蓝如何腌制好吃 苤蓝的腌制做法大全

苤蓝是一种口感脆嫩营养丰富的根茎类食材，这种蔬菜不但能炒着吃，还可以腌着吃，用苤蓝腌出的咸菜，香气诱人，酸辣可口，能下饭也能开胃，但平时苤蓝怎么腌制才好吃呢？它的腌制方法又有哪些呢? 苤蓝如何腌制好吃 腌制方法一 1、苤蓝腌制时需要准备四千克新[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用

苤蓝大家吃过吗？知道它是什么样的菜品吗？很多只知道苤蓝是一种球状的菜品，对它的具体分类却不了解，今天我就对苤蓝做一个具体的介绍，会在告诉大家苤蓝是什么同时，也告诉大家苤蓝的功效与作用有哪些。 苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用 1、苤蓝是什么 苤蓝是[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

吃紫甘蓝的营养价值与功效

紫甘蓝也叫红甘蓝，是十字花科植物的一种，它是包菜的一个变种，营养丰富口感脆嫩，还有出色的保健功效，平时大家应该多食用一些。那么紫甘蓝的营养价值与功效有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。 紫甘蓝的营养价值与功效 1、紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝的营[详细]

2018-07-28 12:42 分类：食材百科