节气养生

  • 端午节划龙舟通调气血循行

    端午时节是一年中阳气至盛的时段,天气较烦闷,假如工作压力大,人体生理气血运行不顺,容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化,会影响脏腑的功能,亦可导致精神疾患,如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生,宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外,也应同时加强运动。划龙舟能使全身气血畅通,可增益心肺功能,调理脾胃代谢,通调气血循行,忧郁情绪也随之化开。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 秋冬季节天气转凉易诱发骨科疾病

    由于秋冬季节天气转凉,造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响,易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生,危害大家的骨骼健康。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 专家提醒天气转冷护好关节

    随着天气转冷,关节炎又要让很多人“痛苦不堪”了。 诱因痛风、关节受寒都易引发关节炎天已渐凉,但仍有不少女孩喜欢穿靴子、短裙或短裤行走在秋风中。虽然看上去很“动人”,却不知经常将膝关节、肩关节、腰椎等暴露在寒风中会对身体产生很多不良影响。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 秋季脾气暴躁如何调节

    秋季,有些人会性情急躁,工作和生活中遇到一点不如意的事就无法抑制脾气,人就像一个火药桶,随时爆发,让周围的人敬而远之。有什么方法可平息愤怒的心情呢?其实最简单的方法就是学会去接纳。[详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 气血不足的八个细节

    所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。[详细]

    2016-09-05 00:11 分类:养生保健

  • 六个小细节自测是否气血不足

    1看头发:头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 8个细节提醒女人气血不足

    8个细节提醒女人气血不足 A.皮肤:皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 2017年大暑是几月几号几点几分几秒 2017年大暑具体时间

    ​一年有二十四个节气,大暑就是其中很特别的一个节气,也是夏季里面的最后一个节气。在大暑的时候,天气会很炎热,人们已经进入盛夏。那么2017大暑是哪一天呢?[详细]

    2018-07-26 23:52 分类:季节养生

  • 立冬交运吃什么吉利 立冬交十月是什么意思

    自古以来,就有立冬交运的说法。那么立冬交运吃什么吉利?下面和小编一起看看2017立冬交年运强运法,希望对大家有用![详细]

    2018-07-03 00:52 分类:养生保健

  • 寒露当天吃什么好 寒露当天就什么习俗讲究

    寒露是很容易感冒的一个节气,大家一定要注意养生和健康。寒露当天吃什么好?寒露当天就什么习俗讲究?一起看下文介绍。[详细]

    2018-07-28 11:13 分类:季节养生

  • 白露有什么风俗禁忌 白露有什么讲究

    在日常生活中,白露是一年之中比较特别的一个节气,也是秋季中的 第三个节气。在白露节气的时候,很多地方有各种各样的习俗。那么白露有什么禁忌呢?[详细]

    2018-11-12 09:20 分类:季节养生

  • 2017秋分会降温吗 2017年秋分温度大约是多少度

    在日常生活中,一年有二十四节气,秋分就是其中比较特别的一个节气。在秋分的时候,很多地方都会有各种各样的习俗。那么2017年秋分会降温吗?[详细]

    2018-07-04 17:20 分类:季节养生

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