吃藕可以缓解脾胃不适吗
吃藕可以缓解脾胃不适吗 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。[详细]
2016-09-05 08:54 分类：饮食养生
吃大枣可以改善不良情绪
大枣的主要作用是补益和调和百药。 补益主要是补五脏、补气血，而重点是脾和肺。可以健脾养胃，补中益气。所以古人也称它为“脾之果”，意思是补脾的果品。[详细]
2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
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