惊蛰养生概要

古罗马医生盖伦（公元129?公元200年）在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型，即性情急噪，动作迅猛的胆汁质型；性情活跃，动作灵敏的多血质型；性情沉稳，动作迟缓的黏液质型；性情脆弱，动作迟钝的抑郁质型。近代著名科学家巴普洛夫把人分为兴奋型、活泼型、安静型和脆弱[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰饮食养生：鸭血菠菜汤

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰如何养生？多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰节气如何养生多吃能生津润肺的食物

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物开始复苏，同时各种病菌也活跃起来。据养生专家介绍：惊蛰天气回暖，养生重点是护肝健脾和护肺。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰节气民间有哪些习俗

每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。 祭白虎化解是非[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰养生宜疏肝解郁

时节已进入二十四节气中的惊蛰节气，惊蛰节气的到来，春天才真正开始。唐代有药王之称的孙思邈在其所著的《千金月令》上说：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，撒在门槛外，虫蚁一年内都不敢上门，这和闻雷抖衣一样，都是在百虫出蛰时给它一个下马威，希望害虫不要来骚扰自己。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

惊蛰养生 六款食谱健脾固肾

惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。那么，惊蛰养生食谱有哪些呢?下面将为您介绍惊蛰养生食谱。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

惊蛰节气天气回暖 科学养生解春困

惊蛰，一年中的第三个节气。惊蛰一到天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

“惊蛰”节气远离“春困” 要防止“肝火”上升

明天（6日）是“惊蛰”。中医提醒说，这个时节气温回暖，气候干燥，人们要远离“春困”侵扰，还要防止“肝火”上升。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健