立冬养生吃什么粥

  那么立冬养生吃什么粥呢?下面有几款立冬养生粥推荐，好吃又养生的粥品，可不能错过了![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬养生吃什么水果

 “立冬”代表着冬季的开始。立冬后天气寒冷干燥，要补水，多喝水，多吃蔬菜水果才能达到身体水平衡的需要。翻开食物成分表不难看出，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分。立冬养生吃什么水果呢?水果最好吃当季的，如冬枣、苹果这些水果最合适。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬怎么进补

 常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气。立冬吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬时节如何进补巧养生

 11月8日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬增强免疫功能的食疗法

 今天是24节气的“立冬”。“冬令进补，春天打虎”，民间早有立冬补冬之习俗。对于北方来说，立冬后进入冬季，而在厦门，天气也开始寒凉下来，早晚温差较大，且气候特别干燥，使人常有鼻干咽燥的感受，人体精气开始贮藏，机体各项功能有所下降，特别是免疫功能的降低，容易使燥邪与寒邪侵入我们的呼吸系统，易患上呼吸道疾病。专家指出，根据气温变化，及时添加衣服，注意保暖，特别是脚...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬节气滋补身体煲什么汤好

 立冬是炖汤进补的最佳时节，我们没有冬眠习惯但是滋补是少不了的，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。所以通过滋补食物可以将营养物质吸收于体内。而立冬节气喝汤是最能滋补身体的好食疗。如一些当归生地羊肉汤、酸萝卜老鸭汤、红枣香菇乌鸡汤都是不二的滋补选择呢。除此之外，立冬节气煲什么汤可以滋补身体呢。注重养生的你请看下文吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

南方立冬吃什么

 南方立冬吃什么? 中国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。南方立冬吃什么呢?小编介绍五种南方立冬美食的做法。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

东北立冬吃什么

 立冬节气到，东北地区已经进入冬季，“立冬补冬”，立冬正是进补好时节，那么东北立冬吃什么呢?酸菜馅的饺子是东北人的最爱。下面女人邦小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

适合立冬养生的食疗药膳

 立冬马上就要到了，一到立冬，就是人们进补的最好时刻。因为立冬过后，便是寒冷的冬天了，人们消耗的热量比以往大，如果这时候进补，立冬养生食疗药膳是非常好的。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

立冬养生注意四调养

 立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬手脚冰凉喝什么汤

 俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢?且慢慢往下看吧。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬进补吃羊肉萝卜汤

 立冬进补吃什么?立冬吃什么进补呢?小编给大家推荐羊肉萝卜汤材料 带皮羊肋骨肉白萝卜香菜老姜料酒[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生