立冬

  • 立冬养生必不可少的三种食物

     山药营养营养功效: 1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬养生吃萝卜赛人参

     立冬节气到了,立冬吃什么呢?立冬吃什么好呢?俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”。在传统冬季养生中,萝卜是很重要的养生食品,它含有大量的维生素C和微量元素锌,具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬6道绝不能少的养生菜

     立冬吃什么?立冬要吃有助于立冬养生的食物。立冬养生的食物最重要的是要益气养血补虚,那么对于身体比较虚弱或者冬天非常怕冷的朋友来说,今天推荐的这六款立冬养生菜就非常实用了。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬吃三酸保健康

     立冬养生吃什么最健康呢?多出酸味食物可以帮你健康的度过冬天,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物是很不错的选择哦![详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 南方立冬养生要吃姜母鸭

     立冬节气一到,预示着冬季的到来,那么立冬要吃什么?立冬养生不同地区也有不同的饮食习俗,我们一起来看看吧。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬各地吃什么养生

     北方立冬吃饺子 “立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管!”立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬养生怎么吃

     立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。立冬吃什么呢?多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,御寒效果最好。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬转寒吃什么最补

     由于我国南北差异和地理位置的不同,相对立冬后的感觉也尽然。西南地区典型的华西连阴雨结束,但相对全国雨水基本都少的情况,它还是雨水偏多的地方。让人感觉阴冷潮湿。[详细]

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  • 立冬食疗养生的4个要点

     眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。[详细]

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  • 立冬节气进补最佳

     立冬,农历的冬季,始于立冬。立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:“健康之道,在于养生,养生之本,在于饮食。”[详细]

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  • 四大立冬营养滋补汤推荐

     常言道“三九补一冬来年无病痛”,民间有立冬补冬的习俗,为抵御冬天的严寒补充元气。立冬吃什么好?[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

  • 立冬养生进补吃什么好

     人们一般认为立冬是冬季的开始,今年立冬节气是11月7日,在寒风到来的时节,立冬吃什么好呢?冬季的饮食原则是“养藏”,下面中国吃网带你看看立冬时节吃什么菜。[详细]

    2016-09-05 09:28 分类:饮食养生

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