立秋节气如何养生 养阴润燥补肺多酸

  8月7日是二十四节气的立秋节气，立秋节气的到来预示秋天的开始，虽然秋天临近，但是天气依然炎热，且干燥，这个时候要注意养阴润燥，注意养肺润肺，这样才能安然度秋，那么立秋节气该如何养阴润燥养肺呢?下面小编[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

立秋后要如何养肺？

立秋是进入秋季的初始，秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状，那立秋要如何养生呢？立秋之后为什么要养肺，要如何养肺呢？下面跟着小编一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋以后如何养生？中医生推荐四大养生方

 立秋以后如何养生？大暑之后，节气悄悄进入了立秋。谚语说：“立秋之日凉风至”，这意味着凉爽季节的开始。经过盛夏的暑热熏蒸，身体正是恢复的时候，此时做好养生，可以达到祛病延年的效果。那么，立秋以后如何调养最适宜呢？广州医科大学附属第五医院中医科王素玲中医师认为，立秋以后养肺最适宜。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋饮食养生记住五个原则

 立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

您的养生保健“立秋”了吗 ？

“立秋”了，但并不是秋天的气候已经到来，炎夏的余热未消，天气逐渐转向干热，昼夜温差变大，早晚比较凉但午间很闷热，此时人易倦怠、乏力。夏秋交替，我们的养生保健工作也该跟着“立秋”了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋节气的习俗有那些

  立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。在民间仍然有很多立秋节气的习俗。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋吃什么好？如何吃出健康？

立秋，是二十四节气之一，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。立秋吃什么好？如何吃出健康？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋后吃六种瓜润肺养颜还防病

 文/李晓丽   作者简介：高级营养讲师、国家二级公共营养师、北京营养师俱乐部高级会员、健康时报、保健时报等媒体撰稿人[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋养生吃什么！“四大名补”一定不能少

  秋季养生吃什么?进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。那么秋季吃什么补身呢?事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上秋日“四大名补”...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋需要生津润燥 生津润燥的食物有哪些

  到了秋天，秋燥也是影响人们身体健康的一大元凶，所以在秋季最好的养生就是生津润燥。那么生津润燥的食物有哪些呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健