立夏防暑健胃药膳

导读：短裙、热裤、冰棒、冰淇淋……这几天气温升高，夏日服装冷饮占据了市面，夏天的味道越来越浓了。现在吃什么最合适，能够经常喝冷饮吗？明天就是24节气中的“立夏”，本报邀请老中医们为大家讲解立夏养生的那些事。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

立夏节气养生攻略

“立夏”是二十四节气的第7个节气。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，一般雨水会更多。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

不能错过的八款立夏食物

告别春天，夏日伊始，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

立夏养生保健全攻略

每年5月5日前后太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节，养生方法要尤为注意。今天向大家推荐二十四节气之立夏的养生保健全攻略，对你一定会有帮助的。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

立夏养生要补脾护心

立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生有7防

核心提示：立夏到来了，说明夏天也拉开了序幕。立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生看体质 五型体格该如何饮食

   立夏吃什么好？立夏养生要看体质，且看看五型体格该如何饮食。    金型人[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏后如何养生保健

每年5月5日前后太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节，养生方法要尤为注意。今天向大家推荐二十四节气之立夏的养生保健全攻略，对你一定会有帮助的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生先养心 多喝粥要午休

   5月5日，又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生4个误区

多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生分体质 5种体质养生法

核心提示：马上就要立夏了，立夏吃什么好？立夏养生要看体质，且看看五型体格该如何饮食。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健