立夏养生要遵循2原则

配图  立夏养生，离不开消热消暑。 一、清热消暑 妙方：消暑菠萝酒 配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

立夏养生先养胃

 立夏养生怎么办?小编告诉你立夏养生先养胃。 一、夏季暑热湿气重，易没有胃口[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

知时识候话养生立夏静养勿动躁

立夏将至：养生重养“心”天热宜戒怒 专家指出，习惯上，人们将立夏作?橄募镜目?肌４耸逼?孪灾??撸???蟛糠值厍?骄??略?8-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节?炎暑降临，雷雨增多，植物进入生长旺季，是一个重要节气。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

立夏养生老中医告诉你怎么做

 每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何立夏养生呢?中医告诉你立下养生几点注意事项。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生之吃喝睡攻略

 立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，也要保证充足的睡眠，少洗冷水澡。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

中医教你立夏如何养生

 立夏是二十四节气中，一个重要的节气，它是农作物生长的开始，是一个充满生机的时刻。此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度到三之气呢?下面就让中医专家告诉你立夏养生该做的事。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生要点

 夏季染病，大都当即发作，故有“六月债，还得快”之说。但有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了!——这就是“心病”。也即《内经》所说的“此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痃疟，冬至重病”。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生多喝粥汤

 即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生果蔬怎么吃

  时节已进初夏，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢?[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生重在养心

 5月5日,“立夏”。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

立夏养生吃什么比较解暑

 立夏养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统的养生方法十分推崇饮用冷开水。实验结果也表明。一杯普通的水烧开后，盖上盖子冷却到室温。这种冷开水在其烧开被冷却过程中，氯气比一般自然水减少了1/2，水的表面张力、密度、粘滞度、导电率等理化特性都发生了改变，很近似生物活性细胞中的水，...[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健