立夏养生8种食物保健康

  女人邦食疗养生配图   今天我们迎来了24节气中的第七个节气——立夏，这也就预示这夏天的到来。而在逐渐炎热的夏季，要及时调整日常饮食，这样才有益健康。那你知道立夏养生吃什么好吗?下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏养生的误区

立夏养生的误区 1多喝啤酒能解暑 大热天的，喝一杯啤酒是再好不过了。但是，啤酒虽然很也不能贪杯啊。如果多喝了的话，不仅不会让我们感受到凉意，反而会致使我们全身发热，并会加重口渴和出汗的状况。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏养生吃什么最好

配图  立夏吃什么 鸭蛋 这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏养生吃什么进补

 立夏如何进补?立夏是二十四节气之一，立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏应该如何进补以及吃哪些食物好吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏养生要吃什么

 立夏要吃什么?古人的智慧我们不能小看，所以我们立夏养生，依据习俗，还是比较健康的。来看看立夏要吃什么吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏养生吃什么护肝健脾

 立夏节气之前，气温会迅速回升，降水量增加，湿热交加，这个时候人体肝脏处于旺盛状态，要尽量避免补肝过度，调养应以养肝柔肝为主。此外，应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，少吃酸性及辛辣刺激的食物，可以多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食。日常饮用蜂蜜、花草茶、山药薏米芡实粥等可以护肝健脾。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏养生食谱

 立夏主要清淡为主 夏天天气炎热又影响人的食欲，多进稀食有利补养。多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。一些汤类对于夏季来说也是很好的选择。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

立夏养生吃什么养肺

 5月5日是立夏，人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。省中医院专家黄传兵提醒，气温升高后，市民要注重养生，在饮食上要有所变化。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

立夏养生食疗方

立夏养生食疗方 一枸杞肉丝 原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。.[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立夏养生小常识

 立夏养生小常识女人邦保健知识配图 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。意味着孟夏时节的开始。立夏时节，养生尤为重要。有些人会通过艾灸的方法来养生。那么，立夏养生小常识有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健