经常摩擦鼻部有什么好处

 经常摩擦鼻部有什么好处配图 为了预防感冒打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。其方法是：用两手拇指侧相互摩擦，有热感时，在鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次。可在早晨起床前、晚上睡觉前各按摩1次。保健知识[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

按摩常识 擦法防病健体魄

按摩二字相信大家都不陌生，按摩主要是根据按摩的手法和轻重来刺激人体穴位，从而达到缓解人们身体的疼痛、促进血液循环、疏通经络的功能。而擦法是按摩摩擦类中的一种手法，这种手法可以帮助人们强身健体。下面就跟着小编的步伐来看看到底什么事擦法吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

经营婚姻 如何对待生活中的小摩擦

经营婚姻，如何对待生活中的小摩擦?很多夫妻从谈朋友开始就经常有摩擦，一直一辈子。可是也有的是吵着吵着就离婚了。所以经常吵架不一定能离婚，不吵架也不一定能维持婚姻。本文小编带你看过来人怎么对待小摩擦。[详细]

2016-09-28 14:32 分类：心理健康

睡前四件事让男人“性”致勃勃 热水足浴让爱睡的香

1.按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。2.梳头松弛神经[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

橄榄油如何擦脸 橄榄油擦脸的正确步骤

橄榄油不单能供人类食用，它还能当作美容油供人类使用，它能美白滋养肌肤，也能处皮肤衰老，但很多人想用橄榄油擦脸时，却不知道应该怎样去做，今天就把橄榄油擦脸的正确步骤写出来分享给大家，能让大家对橄榄油的美容用法多一些了解。 橄榄油如何擦脸 1、人[详细]

2019-06-09 07:06 分类：食材百科

经常去搓擦头皮可以促进血液的循环

通过中医的方式来按摩头部，会使人感到头脑更加清醒，感到全身放松。头部按摩的手法也是多种多样的，那么你知道头部按摩手法都有哪些吗?如何按摩才能使人感到身心放松呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

摩擦8个穴位 告别腰痛

   八?是8个穴位，即上?、次?、中?、下?各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健