有这物傍身不吃药这种病也能好

高血压患者需要终身吃药，但是，国外也常有一些研究注重高血压的非药物调理，虽然这些研究效果与患者个体治疗会有差别，但可供参考。特别提示的是，患者千万不要因此而放弃正规的药物治疗。下面我们就来看看，高血压患者可以通过哪些食物来降低血压吧？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

蜜月期的男人怎么吃，才能让心爱的她“爱不释手”

蜜月旅行是夫妻间增进感情最有效的方法，也是最考验男人体力的阶段。蜜月期间，包括蜜月前后男人在饮食上都要注意。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吃木瓜能“养眼”但不丰胸

如果说到女性最关心的身体部位，那一定是非脸和胸莫属了。对于不少“飞机场”女性来说，丰胸是一个永恒的事业，而在丰胸的诸多手段中，“吃木瓜”显得无比可口、简单而又效果出众，引来大批女性前赴后继以身试瓜。吃木瓜真的能丰胸?这种说法到底有没有科学证据?吃木瓜又有什么好处呢?[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

经常吃这物却不知它能清空肾毒

肾脏在人体中主要起平衡作用。人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。那么，吃什么水果肾排毒呢？[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

吃什么水果能让双眼不疲劳

 吃什么水果能让双眼不疲劳? 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

不吃药也能睡好的4种方法

心理调节法——“轻视”睡眠 失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是：别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度，当你不控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

晚上吃这些能防癌还不长胖

 食物自然是我们赖以生存的一个能量来源，同时也是很多人找到的一个养生的方式，那么，今天就为大家推荐几种适合晚上来吃的食物![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

男人胃不好怎么办？吃什么能养胃

    新年刚过，前期的暴饮暴食可能带你的肠胃带来不小的影响，尤其是对男人来说。那么，你知道要如何才能养好胃吗?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

多吃这4种补血食物能防气血不足

  女人邦食疗养生配图   气血不足在生活中十分常见，而且是以女性患者居多的病症。那么该如何预防气血不足呢?其实生活中的注意一些饮食就能有效预防女性气血不足，下面小编就推荐4种补血食物吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

水果不妨试着蒸熟吃更能发挥效果

在我们生活中，食物的做法有蒸，煮，炒，煎等等的做法。各种做法都有不同的好处。然而不同的食材选择不同的做法，更能做得更美味，保持应有的应有成分。生活中，我们吃梨、苹果等水果时会先洗干净再吃。其实你不妨试着蒸熟吃，因为蒸这种做法是最能保持营养成分的。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生