爬山减肥效果好吗 什么时候爬山减肥效果好

对于爬山我们大家都非常的了解，平常有很多人都会去爬山锻炼身体，有的是为了减肥，那么爬山减肥效果好吗？[详细]

2018-11-12 09:07 分类：养生保健

晚上爬山危险吗 晚上爬山安全吗

爬山是我们大家都运动过的运动，一般早上爬山和晚上爬山的人都非常的多，那么晚上爬山危险吗？[详细]

2018-11-12 09:07 分类：养生保健

夏天适合爬山吗 夏天爬山会中暑吗

爬山是一项很好的体育锻炼运动，生活中有很多人都会有爬山的习惯，夏天的天气非常炎热，那么夏天适合爬山吗？夏天爬山会中暑吗？[详细]

2018-07-03 01:49 分类：养生保健

清明节可以爬山吗 清明节爬山好吗

在日常生活中，清明节是我国的法定节假日之一，是一个比较特别的节日。在清明节的时候，会有很多的风俗习惯和禁忌。那么清明节可以爬山吗？[详细]

2018-07-03 02:33 分类：养生保健

爬山穿哪种鞋好 爬山鞋什么材质好

爬山是非常健康的运动方式，一般爬山都有专门穿的鞋子，不同类型的爬山鞋用途不一样，那么爬山穿哪种鞋好呢？[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

下雪可以爬山吗 下雪爬山穿什么鞋子好

我们都知道，爬山是很受欢迎的一种户外运动，它不仅可以锻炼身体，还可以开拓人们的视野，深受人们的喜欢，很多人都喜欢爬山。那么下雪可以爬山吗？[详细]

2018-07-03 04:39 分类：运动养生

夏天爬山穿什么鞋 夏天爬山需要准备什么

很多人都喜欢爬山这项运动，在繁忙的城市生活过后，假期可以爬山领略大自然的风光，但是爬山需要注意的事情很多，比如穿什么鞋子和衣服，你想了解吗？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

爬山对身体有什么好处 带孩子爬山需要注意些什么

爬山是一项考验体力和耐力的户外运动，很多人都喜欢在假日带着孩子爬山，但是爬山到底对身体有哪些好处呢？带孩子爬山需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

夏天爬山好吗 夏天爬山有哪些需要注意的事情

很多人都喜欢爬山，爬山不仅是一项健身运动，与别的运动不同的是，爬山还能开阔我们的事业，但是现在正值夏季，夏季可以爬山吗？夏天爬山需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

爬山如何选择爬山鞋子

爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

爬山过后膝盖痛怎么办

不少人都是很喜欢爬山的，这是因为爬山可以使自己欣赏到各种各样的美景，同时爬山作为一种有氧运动，还能够达到帮助人们强身健体、增强体质的作用。但是，对于不常爬山或者是不经常运动的人而言，在爬山之后就可能也[详细]

2019-04-09 03:51 分类：营养饮食

毛泽东总结“十六字”养生秘诀

毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字，还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮，喜欢粗茶淡饭，他的“进补”理论是：补品能少吃就少吃。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食