荠 菜：“三高”患者的极品蔬菜

 人气最旺的养生秘笈!为你分享有关健康的一切内容。我可能不在你身边，但是我想陪伴你健康地生活。喜欢健康及煲汤的伙伴们可订阅范氏养生留言咨询!荠菜味甘，性凉，归肝、脾、肾三经，具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目等诸多功效，主治痢疾、水肿、淋症、乳糜、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等症，对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效，...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

野菜吃的好，健康少不了，神奇的荠菜！

 荠菜俗称“百家草”，是一种人们喜爱的可食用野菜，和肝气、明目，有很高的营养和药用价值，富含维生素及人体所需的钾、钙等多种无机盐类和许多微量元素，老少皆宜，且美味健康。荠菜吃的好健康少不了荠菜肉包——小时候的味道小时候，奶奶最拿手的就是将田野里不起眼的荠菜做成香喷喷的大包子，皮薄馅多，香味浓郁，每次都把在家门口玩耍的我勾回到厨房中。长大后，荠菜少见，荠菜馅的...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

​吃荠菜能缓解疲劳吗

荠菜是蔬菜一种，这样的食物在吃法上比较多，而且吃芥菜可以放心进行，它对人体各方面没有任何的损害，不过在吃荠菜的时候，也是要注意不能过多的选择，否则吃的时候，对身体会有一些影响的，在这点吃的时候也是要注意，那吃荠菜能缓解疲劳吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

荠菜是什么

荠菜是什么?这个对于很多从小在城市里面长大的人来说也许是不知道的。但是，对于从小就生在农村的人来说，都是知道的。荠菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且荠菜也是会经常出现在很多人的平时的餐桌上的。很多人知道的也仅此而已，至于荠菜的其他方面，一般都是不知道的包括荠菜的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

补钙可食用苹果荠菜香菜汁

很多人以为补钙是一件很复杂且麻烦的事，其实不然，你平常吃的很多蔬菜、水果就是补钙佳品，多食洋葱、菠菜、玉米等蔬菜，对骨骼有营养保护性作用。小编为你推荐一款苹果荠菜香菜汁，补钙效果非常显著。赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

荠菜和豆腐能一起吃吗

荠菜和豆腐是可以放在一起吃，这两种食物放在一起烹饪是会增加营养价值，也会使得味道上面变得不是那么的单调，最重要的就是不会增加这道菜里面的热量，在食用以后就可以达到滋补身体的效果，让身体摄入到更多的蛋白[详细]

2019-08-19 06:56 分类：营养饮食

荠菜怎么洗

虽然说起荠菜想必大多数人都会感到陌生，但是对于南方地区的人们来说应该都看见过荠菜，因为荠菜在南方的山坡上非常常见。而且荠菜作为一种野菜不用人工养殖就可以生长，在将荠菜采摘回家之后一定要好好清洗，否则容[详细]

2019-04-15 03:16 分类：营养饮食

荠菜炒豆腐

荠菜炒豆腐这道菜肴想要做起来并非是很困难，其实是比较简单，不需要有太多的制作工序就是可以轻松完成，不过要想把这道菜肴的味道做的更加正宗一些就应该要去注意炒的火候和时间，因为豆腐本身是非常鲜嫩，在翻炒的[详细]

2019-04-16 03:52 分类：营养饮食

牛肉荠菜饺子馅的做法

牛肉荠菜饺子馅相信人们都不算是很陌生，特别是对于北方家庭，每当逢年过节的时候家家户户都是会做各种各样的饺子来吃，而牛肉荠菜饺子就是很出名的一种，这种饺子吃起来就会让人们感到更加有食欲，也不会有那么油腻[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

荠菜香菇饺子馅的做法

人们想要做出来荠菜香菇饺子馅最主要的就是需要选好调味料，每一种调味料是缺一不可，才可以让这道菜肴吃起来的味道上面变得更加好，而且猪肉馅也是很关键，可以先放入一定量的料酒，食用盐和生姜片等调味料先将猪肉[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

荠菜与蒲公英的区别

荠菜和蒲公英其实都是生活中比较多见的植物，两者在中药上面其实都具有一定的药效作用。荠菜对人体会有子宫收缩、止血等作用，而蒲公英对于治疗感冒发烧、急性扁桃体炎、急性支气管炎等等都会有明显的效果。荠菜和蒲[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食