秋冬养阴 进补时节的饮食四忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意——[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

今日立秋，养生做好这几件事，秋冬少生病

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋并不代表酷热的天气就此结束，常言道：“三伏未尽秋来到”，也就是说，虽然立秋到了，三伏天还没过完，酷暑并没有过去[详细]

2020-08-08 07:03 分类：养生保健

秋冬需养阴 推荐四款秋季养阴去燥的靓汤

推荐了下面几款靓汤，合适秋季特征能针对性预防秋季常见病，你可以选择食用。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

秋冬吃冬枣好处多

冬枣的营养价值非常高，而且香脆可口，所以大多数人都喜欢吃。那么你知道冬枣的功效与作用有哪些吗？[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

冬季大衣腰带的7种系法 秋冬呢子大衣腰带怎么系好看图解

冬季大衣腰带如果系得好看，可以为搭配和颜值加不少分，特别是蝴蝶结腰带是很多妹子的最爱。文中将介绍冬季大衣腰带的7种系法。[详细]

2018-06-21 21:39 分类：养生百科

马丁靴是什么季节穿的 马丁靴可以冬天穿吗

在我们的生活中马丁靴是非常受欢迎的鞋子，穿着非常的时尚，那么马丁靴是什么季节穿的呢？[详细]

2018-06-23 14:38 分类：养生百科

白露已至，暑热渐消，养生做好6点，秋冬少生病

“蒹葭苍苍，白露为霜”。转眼间，进入秋天的第三个节气，白露。从这一天起，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，气候渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草木和树叶上凝结一层白白的水滴，“白露”也由此得[详细]

2021-09-07 02:23 分类：养生保健

秋冬季节如何养阴养脾

“春夏养阳，秋冬养阴”，而脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。因此，秋季养生不可忽视的就是调养脾胃。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。脾对食物的消化[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健