秋冬进补并非人人皆宜

 最佳进补时节秋季始   秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

秋冬季养生多吃黑色食物

“养肾”是秋冬季养生的重中之重，五行代表着木火土金水，而这五行也对应着五种颜色，分别是青红黄白黑。与此同时五行也对应着中医理论里面人的 肝、心、脾、肺、肾，所以有这么一种言论：水对应着黑，黑对应着肾，肾主水，黑色食物能够补肾的理论在中医里就是这样通过五行理论完成的。而且在《本草纲 目》里，黑色食物也被称为“仙人食”“帝王食”和“长寿食”，带有特殊的营养物质，...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

秋冬季节男女健康饮食推荐

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

秋冬季糖尿病患者该如何养生

秋冬季是疾病的高发季节，同样也是糖尿病的发病期，秋季糖尿病患者该如何保健养生?秋季糖尿病患者吃什么?看看下面我给大家的文章介绍吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

止咳润肺好食物秋冬咳嗽不用怕

秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在夏季这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些这类食物可有效的抑制病情。生活中润肺止咳的食物非常多，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧：[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

秋冬女人进补养生汤

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞，这些食物眼下正受到许多女人的疯狂追捧，因为传说中，它们都是对女性滋补养颜、排毒瘦身具有极佳作用的“圣品”。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健