食补气血 女人只有脸色好才会好看

女人，只有脸色好才会看上去好看，那我们要怎么去改善我们的气色呢?当然就是要好好的进行补气血了，只有气血足，我们的身体才会好，补气血最直接最安全的方法就是饮食了，吃什么补气血呢?补气血的食物有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

气虚多病 气血不足？10大补气食物来帮忙！

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生，依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因...[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

气血双补汤的做法

当你经历过一个月经期的时候，你的身体开始恢复起来，但是仍有一次血气不足的情况发生，其实经期过后也是需要进补的，补充身体所缺的一些血气，使自己的身体得到最佳状态，才有精神去去学习、去工作，而气血双补汤是一种很好的选择，那么气血双补汤的做法是什么呢?[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

吃什么补血？五种补气血食物让你瞬间脸色红润

有些人有时会有头晕的情况，其实头晕的情况是很正常的，有些人低血糖会出现头晕的情况，有些人气血不足也会出现头晕的症状。如果大家长期头晕的话，一定要注意一下自己的饮食，及时补充营养，这样才能保证身体的健康程度。那么补气补血的食物有哪些呢？下面我们就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

气血津液中的血是什么意思

一、血的基本概念 血，是红色的液态样物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，具有很高的营养和滋润作用。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

气血虚弱 中医治疗贫血有招

目录： 第一章：治疗老年人贫血中医有方 第二章：中医治疗贫血的小秘方 第三章：贫血的六则食疗方[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生