“食肉族”更易缺钙

肉吃多了，除了会导致高血脂、动脉硬化等疾病以外，还可能引起缺钙。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨解释说，有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收。  但当膳食中蛋白质过多，钙的吸收率反而降低，而尿排泄钙增加，从而引起钙的缺乏。研究证明，蛋白质摄入每增加50克，钙的排出量就会增加60毫克。其次，膳食中摄入过多的脂肪也会阻碍人体对食物中钙的吸收，...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

小葱拌豆腐易缺钙 8种家常菜错误搭配

小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事?[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

中年男人最最最缺的竟是它

女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同...[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

总是抽经 不只是缺钙这么简单

如果你总是抽筋，不一定是缺钙的原因造成的。吃香蕉，服钙片，喝运动饮料，真正有用的方法是什么?造成抽筋的原因[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

孩子六种腹痛莫着急看医生

宝宝一喊肚子疼，父母就很着急，其实，有些腹痛并不是疾病引起的，父母了解后，也就不需急急忙忙去医院看医生了。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

孕妇缺钙的表现

在怀孕期间，因为孕妇很容易出现缺钙的情况，所以，很多孕妇在怀孕期间都非常重视补钙，但是因为补钙方式不合理或不充足，依然会有很多孕妇出现缺钙的表现。那么，孕妇缺钙的表现有哪些呢？这是每位准妈妈都应该了解的健康小常识。准妈妈只有科学合理进行补钙，才能最好地确保自身和孩子的健康。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

儿童缺钙有哪些表现

我们都知道钙元素我们人体必不可少的一类营养物质，小孩子正处在一种发育的阶段，如果这个时候缺钙比较明显的症状就是发育较于其他的人群比较慢，再则骨骼的发育不是特别的健全精壮，所以我们在日常生活中一定要及时的发现儿童缺钙的表现，及时补充钙元素缓解发育迟缓。[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

婴儿感冒能洗热水澡吗

很多人喜欢问宝宝感冒了可以洗热水澡吗?但是，你们有没有注意到，到底是什么导致宝宝感冒的?从以往的经验来看，大多数宝宝感冒都是因为病毒引起的。因为宝宝年纪尚小，自身抵抗能力差，容易受到病毒的感染，从而患上感冒，所以，我们可以增强宝宝的抵抗力来避免病毒入侵导致感冒的状况。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

四个月宝宝枕秃怎么办

对于孩子来讲，枕秃是一种常见的现象，差不多所有的宝宝都会出现这样的情况，而且不同的宝宝出现的症状也是不同的，这种情况主要就是因为宝宝睡觉摩擦和宝宝缺钙导致的，所以当我们的宝宝出现了枕秃的情况，家长也不要过于担心，只需要使用食疗的方法治疗就可以了。那么四个月宝宝枕秃怎么办?下面我们一起看看以下的介绍。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

宝宝严重缺钙怎么办

很多怀孕的妈妈担心一些宝宝的钙质不足，那么宝宝缺钙那是非常多父母关系的问题，关于钙的吸收也是非常关键的，主要是最多的矿物质，零到三岁的是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙的时候会影响一些骨骼和牙齿的健康很多宝宝那会发生一种常见的严重缺钙包括对于钙的需求的主要是随着年龄性别生理状况的有不同的。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

老年人缺钙对身体有什么影响

 老年人缺钙对身体有什么影响？ 配图 1、缺钙可使神经兴奋，造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

什么原因会导致缺钙

 很多人都缺钙，其中很大一部分也知道自己缺钙，但是却没有几个人知道自己为啥会缺钙，很多人都不知道缺钙的原因，那么缺钙究竟是怎么导致的呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健