缺钙有什么症状

  正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女性缺钙该如何补

清新素食带来4大好处 防止血管硬化：素食者吸收的油脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

常喝纯净水容易缺钙

 有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但不久前，中消协正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

缺钙的表现

 缺钙现在已经成为一个重点讨论的话题，影响着人们的生活，在电视节目中，也可看到有关缺钙的健康讲座，由于营养不均衡，以及年龄的因素等，都有可能让人们缺钙，缺钙并不仅仅只发生在老年人身上，儿童、青壮年都有可能缺钙，只是不同的人缺钙的症状不一样，那么，缺钙的症状到底有哪些呢?下面我们就分为不同的人群来认识缺钙的症状。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

老人缺钙吃什么好（附菜谱做法）

 补钙不仅限于孩子，其实老人也是需要补钙。每个子女都希望能够给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，要多给老年人补钙，你们知道老年人补钙吃什么好呢，老年人补钙食谱有哪些?还不知道的朋友们赶紧和小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

常喝纯净水可能会缺钙

纯净水是过滤过的饮用水，过滤有害物的同时也过滤了对人体有益的矿物质和微量元素。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

补钙欠缺科学教你应对之法

如今，补钙似乎已经成为了所有人必做的事情，对于不少的年轻白领来说，更是如此，虽然很多白领都知道补钙重要，但普遍欠缺科学的补钙方法，更有不少人在补钙方面存有很多误区。到底怎样补钙才科学?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

钙的生理功能，缺乏会引发哪些病症

钙的生理功能 1构成人体骨骼强壮和牙齿发育。 2维持人体肌肉和神经的正常活动，使其达到最基本的运动状态。钙、钾、钠、磷等离子共同维持着神经和肌肉兴奋性的传导，在人体内，心脏的收缩以及心脏的正常拨动，都需要钙离子以及其它微量元素的运作。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生