祛除体内湿气吃什么

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

几个简便方法祛寒湿

肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

如何食疗祛除伏天湿气

 伏天到了，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚提醒，吃瓜果也要有所侧重。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

吃这些豆子祛除湿气

 伏天到了，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市，但小编提醒，吃瓜果也要有所侧重。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

11款食物帮你轻松祛除回南天湿气

  1、白扁豆 首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生