春季祛湿：吃13种祛湿美食

很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

芒种养生要祛暑湿 祛湿的食物有哪些

芒种节气到来，雨量渐渐变得充沛，气温显着升高。天气燥热、雨水增多、湿度变大，难免会感到精神不佳，这时候我们就需要在饮食上多摄入一些有祛湿清热作用的食物，一起看看吧。[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

小满养生注意祛湿 祛湿食物推荐

  即使小满节气十分炎热，在这个时节人们也要注意祛湿。下面是小编整理的关于小满节气吃什么祛湿，希望大家喜欢。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

薏米怎么祛湿 5个薏米祛湿小秘方

  作为五谷之一的薏米具有美白，祛湿等功效。炎热的天气最需要祛湿了，因此多吃薏米不但可以祛湿还能补充营养。那么薏米是怎么祛湿的呢？看看小编分享的薏米祛湿的小秘方吧。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

祛湿的方法 常见的它竟是祛湿高手

厨房中有种调味品非常常见——花椒，不要简单的认为它的用途只有做菜，其实它还可以当作一味良药，其祛湿的功效非常强大![详细]

2016-12-16 13:08 分类：中医养生

养生祛湿多喝祛湿粥

  有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医教你简单妙招轻松润燥祛湿

春天的气候有些干燥，很多朋友都说自己在春天有上火、春困、没精神的情况，有的朋友很明确自己出现这种情况是湿气太重导致的，也有的朋友说不是春天干燥吗为什么还会湿气重呢?小编在这里为大家讲解一下在春天，我们不仅要润燥，而且还要祛湿的原理，润燥不能助湿，祛湿而不能过度，一切都要保持平衡，这才是养生之道。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

中医养生 刮痧食谱双重祛湿

湿气是影响我们健康的主要原因之一。人体内部一旦湿气过重，身体的各项机能都会出现状况。中医学上对我们人体干湿状况也有很多的研究。现在，中医刮痧对治疗湿气有很显著的疗效。下面，我们来看看中医学上是怎样开袋我们人体湿气过重的情况的吧。小编收集了一些刮痧祛湿的穴位和食物。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

春季养生 中医教你如何祛湿

春天天气湿润，阴雨连绵，人生活在这样的环境轻易受到湿邪的困扰而出现困乏、无精打采等症状。所以春季养生的重要一点是如何祛湿，下面一起来看看中医怎么建议的。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生