高考痛经食疗方

 高考期间刚好来大姨妈痛经怎么办?女生们不要慌，“既来之，则安之”吧，把心态调整好，对身体上的些许不适尽量把注意力转移开去。为了有个棒棒的身体更好地高考，高考时来大姨妈并且有痛经的考生，可以和妈妈商量煲以下这种汤喝。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

抗衰老吃什么？抗衰老的食物

  近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

助消化吃什么？助消化的食物

  餐前饭后吃什么水果最助消化 人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，餐前饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。专家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。下面，就让我们一起来看看餐前饭后吃点啥好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

枸杞泡水的5个食疗功效

  女人邦食疗养生配图 枸杞泡水有什么样的养生功效呢?很多人都知道枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

荐健胃排毒7食物

 山药：可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，打成汁饮用，有健胃整肠的功能。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季吃10种食物滋补又降火

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季最佳健康食物

 最佳调味品：醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

缓解疲劳吃什么？缓解疲劳的食物

大脑罢工——坚果、深海鱼 一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神睁不开眼、心绪不安老想发脾气……这些表现都是大脑要“罢工”的前奏。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

失眠吃什么好？治疗失眠的食物

  菊花茶：凝神静气天然药方 菊花茶具有柔和的舒眠作用，是睡前配制茶饮品的首选，搭配红枣更佳。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

保护眼睛吃什么？保护眼睛的食物

  芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

肾不好吃什么？补肾的食物有哪些

  吃零食也能补肾?你没听错，吃一些健康零食对肾有好处，那么吃什么零食对肾好呢?苹果帮助肾排毒、核桃补肾又补脑、栗子益肾养胃……具体吃什么零食对肾好?小编推荐9种补肾零食。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

肾虚吃什么食物

  有些人体寒伴随着肾虚阳，那么肾虚体寒吃什么?养肾温补的食物是最佳选择，具体肾虚体寒吃什么呢?小编为您介绍补肾阳虚的温补食品。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生